Van Fixed naar Growth mindset: Omdenken
Onze gedachten bepalen hoe wij ons voelen, en dit beïnvloed ook ons gedrag.
Als je wakker wordt met de gedachte: “Ik heb geen zin in stage/ werk/ school want ik kan dit niet”, ga je je meer vermoeid/ geïrriteerd voelen en minder goed presteren.
Wanneer je gaat omdenken, dan maak je van jouw negatieve gedachten/gevoelens iets positiefs.