T5 B5 KT

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k, g, t
• Leerjaar 1

B5 Houding en beweging

• Zitten volgens de plattegrond
• Spullen op tafel

       Boek, werkboek, schrift

• Tas van tafel
• Lees blz. 19 t/m 21

Kennen/Kunnen

• Ik kan uitleggen door welke 2 aanpassingen de wervelkolom als schokbreker werkt
• Ik kan een tekening maken van een juiste zit/werkhouding 
• Ik een uitleggen hoe iemand op een juiste manier kan tillen.
• Ik kan minimaal 4 voorbeelden van soorten blessures benoemen.
• Ik kan bij deze voorbeelden uitleggen wat er aan de hand is en hoe deze ontstaan

Wat gaan we doen?

• Herhalen
• Een juiste houding
• Soorten blessures
• Tijd voor hw
  
• Afsluiten

Hoe noem je de plek waar een spier aan het skelet vast zit

1. pees
2. aanhechtingsplaats
3. spier
4. vastmaakplaats

Hoe noem je twee spieren die tegengesteld samentrekken. (schrijf het in meervoud!)

Bij welke gewricht is er de meeste beweging mogelijk?

1. Kogelgewricht
2. Rolgewricht
3. Scharniergewricht
4. Draaigewricht

Wat gebeurt er als een spier samentrekt?

1. hij wordt langer en dikker
2. hij wordt langer en dunner
3. hij wordt korter en dikker
4. hij wordt korter en dunner

Ben jij tevreden over jouw (lichaams)houding? Waarom wel of niet?

Lichaamshouding

• Ontstaat op jonge leeftijd
• Op volwassen leeftijd, niet/moeilijk te veranderen
• Wat is een goede houding?

Soorten houding

De wervelkolom

• Een juiste houding vangt klappen op (schokbreker)

De wervelkolom heeft een dubbele S-vorm. Daardoor kan hij beter veren.

Ga aan de slag met:

• Lezen blz. 19 t/m 21
  
• Maken Opdr. 15, 16, 17 blz. 18

Klaar met het bovenstaande?

• Verder werken/lezen
• Samenvatten
• Ander huiswerk
• Boek lezen

Zs = Werken in stilte

• Geen vinger opsteken
• Aan het werk
• Stil en stoor niemand
• Blijf op je plek

Ga aan de slag met:

• Lezen blz. 19 t/m 21
  
• Maken Opdr. 15, 16, 17 blz. 18

Klaar met het bovenstaande?

• Verder werken/lezen
• Samenvatten
• Ander huiswerk
• Boek lezen

Zf = Werken met fluisteren

• Geen vinger opsteken
• De docent komt langs
• Aan het werk
• Fluister alleen met de persoon naast je
• Blijf op je plek