In een folder staat: Nordic Walking is een nieuwe sport die lijkt op langlaufen, lopen met stokken, maar zonder ski's.
Deze vorm van wandelen is ontstaan in Finland. Bij Nordic Walking worden de nek-, schouder- en armspieren intensief gebruikt. Ook de rug-, buik-, heup- en beenspieren worden intensiever gebruikt dan bij sportief wandelen. Bij een juist uitgevoerde techniek ligt het totale energiegebruik 20% hoger dan bij sportief wandelen.