P3 Leefstijl les schijf van vijf

P3 Leefstijl Voeding: 

De schijf van vijf

Wat is de schijf van vijf

1. Alles wat je iedere dag eet
2. De top 5 gezondste producten
3. Een schijf met gezonde voedingsmiddelen
4. Vijf producten met veel vitamines

Welke vakken zitten er in de schijf van vijf?

De schijf van vijf bestaat uit de volgende onderdelen:

Eetwissel

Met álle wissels van wit naar volkoren krijg je meer vezels binnen. Dat is allemaal goed voor je lijf. En waarom goed voor het milieu? Je eet de vezels op in plaats van ze te verspillen!

Vla bevat veel suiker: in een schaaltje zitten zo 4 suikerklontjes. Ook is vla gemaakt van (vaak volvette) melk. Dat maakt een schaaltje met vers fruit een beter keuze voor jou en het milieu.

Chocopasta zit vol suiker en verzadigd vet. Aan 100% pindakaas is geen zout of suiker toegevoegd. En er zitten ook nog eens veel goede vetten in. Pinda's zijn van alle noten het milieuvriendelijkst.

Uitwerken schijven

In groepjes ga je de schijf van vijf uitwerken. 

Vul in 15 minuten de werkbladen in.

Nutriscore

Nutriscore

Nutriscore