Sport

• Verzorging
• Speciaal Onderwijs
• Leerroute 2

Sport

Een sport kiezen

Basisstof 1 

Doel van de les:

- Je kunt 5 redenen noemen waarom mensen sporten.

- Je weet wat een individuele sport is.

- je weet wat een teamsport is.

- Je kunt voordelen noemen van sporten.

Welke sporten doe jij?

Lees de tekst op blz 1 van je boekje.

Maak opdracht 1 op blz. 1

Wat zijn: Redenen

1. sporten
2. kiezen
3. argumenten
4. ontspannen

Wat is een individuele sport?

1. Een sport die je samen doet in een groep
2. Een sport die je alleen doet.

Wat is een voorbeeld van een individuele sport?

1. Voetbal
2. Hardlopen
3. hockey
4. Volleybal

Wat is een voorbeeld van een teamsport?

1. Basketbal
2. Tennis
3. Paardrijden
4. Turnen

Welke sport is dit?

1. Boksen
2. Schaatsen
3. Karate
4. Hardlopen

Welk woord past bij dit plaatje?

1. Sporten
2. Teamsport
3. Individuele sport
4. Ontspannen

Welk woord past bij dit plaatje?

1. Individuele sport
2. Gezellig
3. Afvallen
4. Redenen

Welk woord past bij dit plaatje?

1. Voordelen
2. Redenen
3. Afvallen
4. Argumenten

Voordelen voor je lichaam

blz. 2

        Goed voor je lichaam                   

Je wordt leniger

Maken opdracht 2      blz. 2

Lichamelijke eigenschappen

Gespierd

Sterk

Lang

Handig

Karaktereigenschappen

 goed samenwerken

 aardig

geduldig

snel boos

Welke is een lichamelijke eigenschap?

1. Je bent rijk
2. Je bent moe
3. Je bent gespierd
4. Je bent aardig

Welke is een karaktereigenschap?

1. Doorzetten
2. Langzaam
3. Gespierd
4. Lang

Welke lichamelijke eigenschappen heb jij?

Welke karakter eigenschappen heb jij?

Welke eigenschappen heeft de docent?

Welke sport past goed bij jou als je kijkt naar je eigenschappen?

Voor sommige sporten heb je dure spullen nodig. Je kunt niet alle sporten in Nederland doen.

 

Lees blz. 4 en maak opdracht 4

Lees blz. 5 en maak opdracht 5 de test jezelf.

Een individuele sport doe je alleen

1. Waar
2. Niet waar

Sporten heeft geen invloed op je uithoudingsvermogen.

1. Waar
2. Niet waar

Het uithoudings-
vermogen van deze man is goed

1. Waar
2. Niet waar

1. Moe
2. Gezellig
3. Lang
4. Lenig

Basisstof 2: Je Skelet

Doel van deze les:

- Je weet wat het skelet is en je weet wat botten zijn.

- Je kunt met een aantal oefeningen ervaren hoe lenig je bent.

- je kunt vier functies noemen van het skelet.

het skelet = alle botten in je lichaam samen

Blz. 7       opdracht 8

Hoe lenig ben jij? 

Lenig= flexibel

De functies van het skelet:

1. Stevigheid

2. Beweging

3. Bescherming

4. Vorm

Wat is géén functie van het skelet?

1. Geraamte
2. Beweging
3. Stevigheid
4. Vorm

Wat is een ander woord voor geraamte?

1. Bescherming
2. Skelet
3. Beweging
4. Lenig

Functie van skelet bij deze handelingen:

Staan

Springen

Bal koppen

Maak opdracht 9   van blz. 8

De delen van het lichaam

Hoofd

Romp

Ledematen

Borstbeen

Bovenkaak

Sleutelbeen

Dijbeen

Ellepijp

Heupen (1 heup)

Wervelkolom

Hoe heet dit deel van het geraamte?

1. Heup
2. Wervelkolom
3. Schedel
4. Kaak

Hoe heet dit deel van het lichaam?

1. Romp
2. Heup
3. Dijbeen
4. Wervelkolom

Maak opdracht 11/ 12/ 13 / 14 en 16  in je boek