Vitaal in jouw branche

Vitaal Burgerschap
1 / 22
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 22 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Vitaal Burgerschap

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

De laatste lessen Burgerschap
Terugblik: toets Sociaal Maatschappelijke dimensie


Vooruitblik: dimensie Vitaal burgerschap
nu een les, verderop nog een aantal lessen
gym (volgend jaar)

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Leerdoelen

  • Je kent de 6 bouwstenen van een gezonde leefstijl
  • Je kunt de belangrijkste oorzaak van ziekteverzuim opnoemen
  • Je hebt nagedacht over de manieren om jezelf fit en vitaal te houden (employability)

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Planning
Inleiding op het onderwerp (5 min.)
Theorie: (15 min.)
Opdracht: (10 min.)
Nabespreken gemaakte werk (5 min.)
Theorie + opdrachten: beweegcrisis (20 min.)
Afsluiting (5 min.)

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Veiligheid en respect

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat wordt er bedoeld met de symbolen?

Met welke heb jij moeite?

Slide 6 - Tekstslide

Geestelijke gezondheid / stress
Slaap
Voeding
Beweging
Geluk / liefde / sociaal contact
Fysieke gezondheid

Wat is vitaliteit?
Fysieke vitaliteit: Voldoende beweging, gezond eten, rust en ontspanning zorgen voor een goede lichamelijke conditie.
Mentaal-emotionele vitaliteit: Stressbestendig zijn en kunnen omgaan met emoties.
Zingeving: Motivatie, inspiratie en voldoening in je werk.
Werkplezier: Talent ontwikkelen binnen je werk, waardering en plezier geven energie.


Als alles in balans is, ben je vitaal.
Kortom, dan heb je levenskracht

Slide 7 - Tekstslide

In deze les gaat het vooral om de eerste!

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is de belangrijkste oorzaak van verzuim in het werk?
A
Conflicten, bijv. met werkgever of collega's
B
Slaapproblemen
C
Lichamelijke gezondheidsklachten
D
Werkstress

Slide 9 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Een van de grootste uitdagingen in de ICT-branche is verzuim onder werknemers. Veel ICT'ers zijn dag in dag uit bezig met achter hun computerscherm te zitten, wat kan leiden tot fysieke en mentale uitputting. 

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

1 op de .... wordt gepest, gediscrimineerd, (seksueel) geïntimideerd of heeft te maken met agressie of geweld op de werkvloer.
Welk cijfer moet er op de ... puntjes ...?
A
6
B
12
C
20
D
24

Slide 11 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel mensen die arbeidsongeschikt zijn, heeft last van psychische problemen?
A
Ruim de helft
B
Bijna iedereen
C
Ongeveer een kwart
D
Een derde

Slide 12 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Herkenbaar?

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

PSA
  • Psychosociale arbeidsbelasting (PSA) bestaat uit werkdruk en ongewenste omgangsvormen.
  •  PSA kan tot werkstress leiden, de belangrijkste oorzaak van verzuim. 
  • Als werkgever ben je verplicht PSA-beleid op te stellen én uit te voeren.
  • Bijvoorbeeld: Klachtenbeleid, vertrouwenspersoon

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 16 - Tekstslide

Hoe dan? Concrete voorbeelden.
Wanneer gaat het te ver? Mag je werknemers iets verplichten of onthouden?
De gezondheid van werknemers vergroten: praktische tips (ruudmeulenberg.nl)

Zelfstandig werken
Opdracht #09 Ziek, en nu?
timer
10:00

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Welk 'goed voornemen' maak jij naar aanleiding van deze les? Post-it!

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies