Mentorles 27 februari 2025 (terugblik op multitasken + pomodorotechniek)
Mentoruur 27 februari 2025
1 / 17
volgende
Slide 1: Tekstslide
MentorlesMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 1
In deze les zitten 17 slides, met tekstslides.
Lesduur is: 45 min
Onderdelen in deze les
Mentoruur 27 februari 2025
Slide 1 - Tekstslide
Programma vandaag
Terugblik op multitasken
Aandachtscurve
Uitleg pomodoro-techniek
Filmpje pomodoro-techniek
Uitleg experiment
Huiswerk maken + plannen
Slide 2 - Tekstslide
Terugblik op multitasken
We hebben het gisteren in de mentorles gehad over multitasken. Multitasken betekent dat je meerdere dingen tegelijkertijd kunt doen.
We kwamen er gisteren al achter dat dit amper lukt. Je hebt immers maar 1 stel hersenen.
Slide 3 - Tekstslide
Terugblik op multitasken
Ook hebben we het gisteren gehad over schermtijd.
Op je telefoon zitten tijdens het maken van huiswerk zorgt ervoor dat je meer afgeleid raakt en dat het langer duurt voordat je je huiswerk hebt gemaakt of geleerd.
Slide 4 - Tekstslide
Aandachtscurve
Lang concentreren is moeilijk. Dat vinden jonge mensen en dat vinden oudere mensen.
Op een gegeven moment vinden onze hersenen het wel welletjes.
Slide 5 - Tekstslide
Aandachtscurve
Slide 6 - Tekstslide
Aandachtscurve
De oplossing hiervoor kan zijn om in plaats van heel lang achter elkaar leren, je leermomenten op te delen in stukjes met tussendoor kleine pauzes.
Zo voorkom je een concentratiedip!
Slide 7 - Tekstslide
Uitleg pomodoro-techniek
Toch snap ik dat je af en toe moet ontspannen en dat het soms ook fijn is om op je telefoon te zitten.
Je kunt een gulden middenweg krijgen door er een speciale techniek voor te gebruiken:
De pomodoro-techniek
Slide 8 - Tekstslide
Uitleg pomodoro-techniek
Deze techniek is bedacht door een Italiaanse student die zoveel mogelijk leerwerk gedaan wilde krijgen in zo min mogelijk tijd.
Hij bedacht hoever hij wilde komen en zette een kookwekker.
Deze kookwekker had de vorm van een tomaat. Tomaat in het Italiaans is pomodoro ;)
Slide 9 - Tekstslide
Filmpje pomodoro
Slide 10 - Tekstslide
Uitleg experiment
Jullie gaan de aankomende week de pomodoro-techniek uitproberen thuis.
Ik raad aan om blokken van 25 minuten te doen en dan een pauze van 5 minuten.
Online zijn er fijne timers te vinden, zoals:
Slide 11 - Tekstslide
pomofocus.io
Slide 12 - Link
Slide 13 - Tekstslide
Uitleg experiment
Nadat je een week hebt geoefend met de pomodoro-techniek, vul je de korte evaluatievragen in.
Ik wil graag van je weten wat je ervan vond en of de pomodoro-techniek bij je past.
Slide 14 - Tekstslide
Uitleg experiment
Ik heb via Magister een opdracht online gezet met daarin een werkblad.
Op de eerste bladzijde staat uitgelegd hoe je de pomodoro-techniek moet gebruiken.
Op de tweede bladzijde staan wat korte evaluatievragen.
Lesduur is: 45 min
