Les 6: Mindset en Sporten

Puberteit en puberbrein
Doel: We gaan het hebben over de puberteit. Wat gebeurt er in ons hoofd en in ons lijf? Wat voor invloed heeft dat op ons?
Burgerschap op school
1 / 11
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapPraktijkonderwijsLeerjaar 4

In deze les zitten 11 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Onderdelen in deze les

Puberteit en puberbrein
Doel: We gaan het hebben over de puberteit. Wat gebeurt er in ons hoofd en in ons lijf? Wat voor invloed heeft dat op ons?
Burgerschap op school

Slide 1 - Tekstslide

sport
Hoeveel sporten kan jij opnoemen?  

Slide 2 - Tekstslide

sport
Hoeveel sport jij in de week?  
En wat doet sport met jou? 

Slide 3 - Tekstslide

Waarom is bewegen belangrijk?

Slide 4 - Woordweb

Wat weet je over een gezonde leefstijl?

Slide 5 - Woordweb

Gevolgen van overgewicht
  • Hart en vaatziektes
  • Beroerte
  • Hartproblemen
  • Spier - skeletaandoeningen
  • Hoge bloeddruk
  • Ademhalingsproblemen

Slide 6 - Tekstslide

Gezond gewicht?
Om te bepalen of je een gezond gewicht hebt kun je de BMI bepalen.
BMI = gewicht in kg : (lengte in m x lengte in m)


Slide 7 - Tekstslide

Hoe kan overgewicht ontstaan?

Slide 8 - Open vraag

Calorieën
Een calorie is een maat voor de hoeveelheid energie in eten. De hoeveelheid energie wordt berekend in kilocalorieën (afkorting kcal). Een kcal is dus 1000 calorieën.

13 jarige: +/- 1600 calorieën per dag
Jongen meer dan een meisje 

Hoe meer je sport/beweegt, hoe meer calorieën je nodig hebt.

Slide 9 - Tekstslide

Vragen maken in Qompas
Ga naar: 
qompas.nl of talent/qompas.nl
(lukt dit niet probeer dan een andere brouser

School emailadres.......................
Wachtwoord: qompas123

Slide 10 - Tekstslide

Opdracht
Bedenk een activiteit (spel). 
Het moet uit te voeren zijn op het grasveld buiten voor school. 
Maak een overzicht van de spelregels
Maak een overzicht van de benodigdheden
werk in 2 tallen
timer
10:00

Slide 11 - Tekstslide