Het basisdoel van de BiM-activiteit is de bewustwording van het eigen lichaam. Dit biedt een basisgevoel van veiligheid, geborgenheid en stabiliteit. Het brengt je in contact met jezelf, de ander en je omgeving. Het geeft zelfvertrouwen en brengt plezier, rust en ontspanning. Vanuit dit basisgevoel kan er ruimte ontstaan voor het opdoen van andere ervaringen.