Les 4 - Vervolg Wilskracht/nudging + Uitstelgedrag

1 / 10
volgende
Slide 1: Tekstslide
LOBMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 10 slides, met interactieve quiz en tekstslides.

time-iconLesduur is: 120 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Terugblik

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies


Wat is nudgen?

Nudgen is een duwtje in de goede
richting geven. Het kan alles
zijn waardoor mensen ander
gedrag laten zien dan ze
normaal zouden doen. 
Nudgen als impuls

Met jouw impuls geef jij jezelf een
duwtje in de goede richting.
Bijvoorbeeld:
  1. je ziet je schoolboeken klaarliggen, 
  2. je wekker van je telefoon gaat af       
  3.  je hebt je hardloopschoenen aan. 

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

NUDGE JE ACTIES
Passen jouw nudges bij de acties voor deze week?

  •  Noteer je actie(s) met een passende nudge in OneNote  
(Blok 4, Vooruitblik week 2)

  • Noteer ook de terugblik op week 1! 

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoe zat het ook alweer? 
3. Beloning
Leuk gesprek of berichtje
2. Routine
Op je scherm kijken
1. Impuls
Je telfoon trilt

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

2. Routine

De routine is het gedrag dat je
uitvoert na de impuls. Bijvoorbeeld,
als je telefoon trilt (impuls) pak je
je telefoon en kijk je op
je scherm (routine).

Slide 7 - Tekstslide

- Welke routines hebben studenten?
- Welke zouden ze willen veranderen
Bijv. Nog een keer omdraaien in bed, na school direct naar bed, op de bank blijven zitten als je moe bent, ongezond eten als je moe bent of je down voelt
3. Beloning
Na de routine volgt de beloning. Die zorgt ervoor dat je steeds meer gemotiveerd raakt om de routine uit te voeren. Bijvoorbeeld: het lezen van een leuk berichtje! 

Denk eens terug aan het filmpje met de trap?!

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Beloning brainstorm

Slide 9 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Opdracht
Gewoontelus

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies