Ouderavond

• levensbeschouwing
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 2

Werkwijze 2c 

Gebruik jij wel eens een planning of een agenda?

1. Ja
2. Nee
3. Ik maak een planning op mijn eigen manier.
4. Ik onthoud alles.

Plan agenda

Waarom werken we met de plan agenda?

- We onthouden het beter

- Het opschrijven wanneer je het gaat maken (ruimte voor planning en ruimte huiswerk)

- Vorig jaar kwamen we er achter dat het slecht ging met plannen, daardoor ging het ook slecht met de cijfers.

Welke dingen zijn belangrijk om in een agenda op te schrijven?

Waar sta je?

Dit kan ik!

Dit wil ik graag leren.

Ik kan op tijd beginnen met mijn leer- of maakwerk.

Ik heb mijn leer- of maakwerk op tijd af.

Ik kan een planning maken.

Ik kan makkelijk een onderwerp kiezen voor een verslag.

Ik kan inschatten hoeveel tijd ik nodig heb voor mijn huiswerk.

Ik kan een opdracht opdelen in kleinere taken. 

Ik kan een grote opdracht vooruit plannen.

De belangrijkste taak kan ik als eerst doen.

Als jouw planning een emoticon zou zijn, welke zou je dan kiezen?

😒🙁😐🙂😃

Pomodoro techniek

Pomodoro is een methode tegen studieontwijkend gedrag en perfectionisme. Het helpt je om een grote taak op te delen in hapklare brokken die je vervolgens doelgericht uitvoert. Pomodoro is ideaal voor studenten die zich er niet toe kunnen zetten om te beginnen met studeren, opzien tegen een berg werk en om de haverklap afgeleid zijn.

Tips

1. Een opgeruimde werkplek. [ je focussen is makkelijker als er orde is]

2. Bepaal je doel. [ gericht aan het werk gaan is makkelijker als je weet waarvoor je het doet]

3. Planning maken. [ doordat je weet wat er te doen staat kan je pas focus creëren]

4. Pomodoro techniek. [ ontspanning is ook belangrijk]

5. Voorkom afleiding. [ ben je snel afgeleid, zorg dat alles weg is waardoor je je werk niet doet] 

Wat is een gewoonte?

Covey

Uitleg over covey

7 gewoontes

Je hebt wilskracht nodig als je

dingen moet doen waar je geen zin in hebt, maar die je wel belangrijk vindt. Een gewoonte kost geen wilskracht en kan je helpen om meer te doen van wat je wil of moet doen! 

Zelf gewoontes maken

Een gewoonte bestaat uit drie stappen:

- Een impuls

- Een routine

- Een beloning

Dat ziet er zo uit

1. Impuls

Je telefoon trilt

2. Routine

Op je scherm kijken

3. Beloning

Leuk gesprek of berichtje

afleiding!

Een impuls is iets wat je ziet, voelt,

hoort, denkt of ruikt. Het is een

signaal waardoor je begint met

een gewoonte. 

De routine is het gedrag dat je

uitvoert na de impuls. Bijvoorbeeld,

als je telefoon trilt (impuls) pak je

je telefoon en kijk je op

je scherm (routine).

Beloning

 Die zorgt ervoor dat je steeds meer gemotiveerd raakt om de routine uit te voeren. Bijvoorbeeld, het lezen van een leuk berichtje!

Als voorbeeld:

100 jaar geleden poetste maar 15% van

de mensen in Amerika twee keer per dag hun tanden. Totdat de makers van tandpasta 1 ding

toevoegden aan de tandpasta. Wat zou dit kunnen zijn?

Wat voegde de tandpasta
makers toe?

Mintsmaak

De tandpasta makers voegden de mintsmaak toe. Dit zorgde voor een fris gevoel (een beloning). Hierdoor poetste kort daarna 90 procent van de Amerikanen twee keer per dag hun tanden.

 Mintolie zorgt niet voor een schonere mond, maar wel een fris gevoel in je mond na het poetsen. Dat frisse gevoel werkte belonend en zorgde ervoor dat mensen dat mensen niet vergaten om hun tanden te poetsen. 

7 gewoontes

• Proactief reactief
•  Doelen stellen
• Belangrijke zaken eerst
• Win-win
• Eerst begrijpen dan begrepen worden
• Samenwerken
• Persoonlijke bankrekening

De kracht van belonen

Beloningen helpen je jouw doel te

behalen. Laten we daarom met z'n

allen nadenken over beloningen die we zouden kunnen passen bij je nieuwe gewoonte.

Beloningen

Tot slot

- Veiligheid

- Respect

- Ontwikkeling

- Fun (zoals het filmpje)

- Driehoeksgesprekken 

-Leerlingalert

- Vragen?!