Gezonde voeding

• lichamelijke opvoeding
• Secundair onderwijs

Gezonde voeding

Zijn jullie er klaar voor?

We beginnen met de voedingsdriehoek

00:02

Wat is gezond eten voor jou?

00:29

Hoeveel procent van ons lichaam bestaat uit water?

1. 10%
2. 50%
3. 30%
4. 70%

00:48

Denk eens na over jouw eigen voeding. Wat zijn 7 verschillende plantaardige voedingsproducten die jij regelmatig eet?

01:01

Welke plantaardige voedingsproducten eet je best in ...

normale/grote hoeveelheid

kleinere hoeveelheid

Groenten

Fruit

Volle granen

Peulvruchten

Noten

Plantaardige olie

01:10

Welk dierlijk product is het minst gezond en eet je dus best het minst?

1. Gevogelte
2. Vis
3. Rood vlees
4. Eieren

01:54

Welke voedingsproducten hebben geen waarde voor je lichaam en zouden zich dus in de rode zone bevinden?

Voeding zonder waarde

Na het bekijken van de video ...

Welke 3 tips over gezonde voeding (volgens de voedingsdriehoek) zou jij geven aan jouw klasgenoten?