omgaan met emoties
1 / 15
Lesduur is: 30 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Video
"Ik kon wel janken!" Verdriet dus.
Welke emoties ken je nog meer?
Welke emoties ken je nog meer?
Slide 2 - Open vraag
Hoe heb jij geleerd om te gaan met emoties? Wanneer ik boos/verdrietig/bang ben, dan zeggen mijn ouders dat ik ....................
Slide 3 - Open vraag
Kies 3 emoties uit het wiel die passen bij hoe jij je vandaag voelt:
Slide 4 - Open vraag
Hoe belangrijk is blijdschap voor jou?
En als je blij bent, hoe voelt dat dan in je buik en in je borst?
En als je blij bent, hoe voelt dat dan in je buik en in je borst?
Slide 5 - Open vraag
Wanneer heb je voor het laatst gehuild? Waarom was dat?
Mocht je van jezelf huilen of niet?
Mocht je van jezelf huilen of niet?
Slide 6 - Open vraag
Wanneer was je voor het laatst zó boos dat je jezelf niet meer onder controle had?
Slide 7 - Open vraag
Waar ben je bang voor?
En op het moment dat je bang bent, hoe voelt dat dan in je lijf?
En op het moment dat je bang bent, hoe voelt dat dan in je lijf?
Slide 8 - Open vraag
Heb je wel eens je gevoel bewust weggestopt? En... wat gebeurde er daarna met je?
Slide 9 - Open vraag
Wat denk je dat bijna iedereen zei?
Slide 10 - Open vraag
Waarom zou je zeggen dat het goed met je gaat, terwijl het misschien wel anders voelt?
Slide 11 - Open vraag
Hoe kun je het aan jou merken dat jouw 'emotie-ballon' te vol zit?
Slide 12 - Open vraag
Op welke manier laat jij wat lucht ontsnappen uit je 'emotie-ballon'?
Hoe ontspan jij en blaas jij stoom af?
Hoe ontspan jij en blaas jij stoom af?
Slide 13 - Open vraag
Welke 3 dingen heb je geleerd van deze vlog?
Slide 14 - Open vraag
Wat vind je nog lastig of waar heb je nog vragen over?
