Burgerschap week 6: Voeding en bewegen

Burgerschap

Voeding en bewegen

1 / 20

Slide 1: Tekstslide

BedrijfseconomieMBOStudiejaar 2

In deze les zitten 20 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 5 videos.

Lesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Burgerschap

Voeding en bewegen

Slide 1 - Tekstslide

Vitaal burgerschap

De dimensie vitaal burgerschap heeft betrekking op de bereidheid en het vermogen om te reflecteren op de eigen leefstijl en zorg te dragen voor de eigen vitaliteit als burger en werknemer.

Slide 2 - Tekstslide

Doelen les

Aan het einde van de les...

.. weet je wat een gezonde leefstijl is.

.. weet je wat overgewicht is.

.. weet je wat hart en vaatziekten zijn.

Slide 3 - Tekstslide

Wat is volgens jullie een gezonde leefstijl?

Slide 4 - Open vraag

Gezonde levenstijl

Gezonde voeding

Voldoende bewegen

Een goede nachtrust

Slide 5 - Tekstslide

Wat is obesitas?

Slide 6 - Open vraag

Slide 7 - Video

Overgewicht.. De andere pandemie

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Video

Chronische pandemie

Hartinfarct

Zelfbeeld

Meer stress

Slechter slapen

Slechter geheugen en concentratie

Slide 10 - Tekstslide

Overgewicht

Een langzaam proces..

... elke dag een frikandelbroodje op korter termijn vs lange termijn..

Slide 11 - Tekstslide

Compound effect

Slide 12 - Tekstslide

Dus.. de oplossing?

Alleen gezonder eten en meer sporten?

.. niet helemaal.

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Video

Slide 15 - Tekstslide

Sprint vs. Marathon

Crash diëten werken niet

Gewoontes aanpassen en volhouden werkt wel.

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Video

Fresku

Donderdag 13 april

11:15 - 12:30

Meer info volgt!

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Video

Challenge week 2

1. Noem vijf dingen die volgens jou het belangrijkst zijn voor een goede gezondheid.

2. Hoe krijgen mensen volgens jou overgewicht?

3. Hoe kunnen mensen volgens jou overgewicht voorkomen?

Slide 20 - Tekstslide