Joharivenster

• Pedagogisch werk
• MBO
• Studiejaar 1

Johari venster

Johari venster 

Er is een verschil te maken tussen wat je van jezelf kent en wat niet. Ook is verschil te maken in wat je wel en niet aan anderen laat zien. Om dit inzichtelijk te maken, gebruiken we het zogeheten Johari-venster. Dit model is in 1955 ontwikkeld. De naam ‘Johari’ is afgeleid van de namen van de ontwikkelaars: Joseph Luft en Harry Ingham.

De verhoudingen tussen de vier delen van het zelfbeeld, liggen niet vast. Door feedback te vragen, kom je meer te weten over jezelf en kun je dingen horen die je niet weet. Feedback kan je blinde vlek dus kleiner maken. Je kunt er ook voor kiezen om anderen meer over jezelf te vertellen. Door anderen over jezelf te vertellen, zal je verborgen gebied kleiner worden. Het Johari-venster ziet er dan anders uit.

Soms een bepaald valkuil jouw reeel zelfbeeld in de weg staan. Kun je een valkuil bedenken?

Innerlijke criticus

Veel mensen beschikken over een kritische innerlijke stem die bij alles wat ze doen over de schouder meekijkt en commentaar levert. Bij reflectie is het wel de bedoeling om kritisch naar jezelf te kijken, maar het is niet de bedoeling om deze innerlijke criticus aan het woord te laten. Deze is namelijk een bron van narigheid, want hij oordeelt negatief over alles wat je doet en denkt. Ook heeft hij de neiging om alles al vooraf negatief in te kleuren en je de meest pessimistische voorspellingen te doen als: dat lukt je toch niet, niemand heeft interesse in wat jij straks gaat vertellen, het mislukt vast, enzovoort. De innerlijke criticus bestaat niet uit één stem, er is een koor aan stemmen.

Er zijn een paar manieren om meer los te komen van je innerlijke criticus. Wat kan een manier zijn?

wat wilde ik met dit filmpje zeggen?