4.7 Blessures KGT

Blessures 
Stevigheid en beweging 
par. 6


Sedef Koç
1 / 28
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 1

In deze les zitten 28 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Onderdelen in deze les

Blessures 
Stevigheid en beweging 
par. 6


Sedef Koç

Slide 1 - Tekstslide

Bij welke plaatje heeft de persoon een goede houding?
    A                 B               C
A
B
C

Slide 2 - Quizvraag

Sleep de persoon naar het vakje waar hij bij hoort.
Goede houding 
Slechte houding

Slide 3 - Sleepvraag

LESS 
Wat weten we al?
Welke blessures zijn er?

Hoe wordt er een foto van je botten gemaakt?

Slide 4 - Tekstslide

LESS 
Wat weten we al?
Welke blessures zijn er?

  • Botbreuk
  • Verzwikking
  • Kneuzing
  • Ontwrichting  

Hoe wordt er een foto van je botten gemaakt?

Slide 5 - Tekstslide

LESS 
Wat weten we al?
Welke blessures zijn er?

  • Botbreuk
  • Verzwikking
  • Kneuzing
  • Ontwrichting  

Hoe wordt er een foto van je botten gemaakt?

  • Met röntgenstraling
  • röntgenfoto

Slide 6 - Tekstslide

LESS 
Blessure 

Slide 7 - Tekstslide

LESS 
Blessure 
  • Is een beschadiging aan je spieren, botten of gewrichten. 


Naast een blessure heb je ook spierpijn.

Slide 8 - Tekstslide

LESS 
Spierpijn


Slide 9 - Tekstslide

LESS 
Spierpijn
Heb je soms na het sporten. het kan verschillende oorzaken hebben:

Slide 10 - Tekstslide

LESS 
Spierpijn
Heb je soms na het sporten. het kan verschillende oorzaken hebben:

  • Als je iets doet wat je niet gewend bent.
  • Als spieren beschadigd raken
  • Als de spieren opeens sterk afkoelen.

Slide 11 - Tekstslide

LESS 

Spierpijn dat ontstaat door sporten gaat vaak snel over. 


Bij een plotsellinge beweging kun je je spieren wel beschadigen. 

Slide 12 - Tekstslide

LESS 
Spierscheur

  • Scheur
  • Stekende pijn


Voorbeeld hiervan is:
zweepslag, beschadiging van de kuitspier.

Slide 13 - Tekstslide

LESS 
In Nederland worden er iederjaar bijna 1,5 miljoen sporblessures behandeld.

Slide 14 - Tekstslide

LESS 
Botbreuk 

Met een botbreuk moet je naar het ziekenhuis.

Slide 15 - Tekstslide

LESS 
In het ziekenhuis:

Slide 16 - Tekstslide

LESS 
In het ziekenhuis:

  • Röntgenfoto
  • Bot zetten
  • Gips verband

Vaak duurt het ongeveer 6 weken tot het weer genezen is.

Slide 17 - Tekstslide

Verzwikking 

Wordt het gewrichtskapsel en de kapselbanden beschadigd.

Zwelling
Koelen: helpt tegen de pijn en zwelling wordt minder dik.


Slide 18 - Tekstslide

Kneuzing 
Ontstaat vaak door
  • Duw
  • trap
  • Stomp

Blauwe plek ontstaat. 
    --> bloedvaten zijn dan kapot gegaan.
Je kunt ook een zwelling krijgen

Ook bij een kneuzing helpt koelen

Slide 19 - Tekstslide

Ontwrichting 



Slide 20 - Tekstslide

Ontwrichting 

De gewrichtskogel schiet dan 
uit de kom. 

Kan gebeuren als je verkeerd valt.

De arts moet je gewrichtskogel weer in de kom brengen

Slide 21 - Tekstslide

Oorzaken van sportblessures.
afb. 46  blz. 44
  1. Ruwheid en overtreding van spelregels.
  2. Ongeoefendheid en onvoldoende techniek.
  3. Gebrek aan conditie.
  4. Overbelasting van spieren en oververmoeidheid.
  5. Onvoldoende warming-up, onvoldoende rek oefeningen en/of onvoldoende cooling-down.
  6. Slechte weersomstandigheden.
  7. Te snel beginnen met sporten na een blessure.
  8. Slechte sportuitrusting.

Slide 22 - Tekstslide

Blessures voorkomen.

Slide 23 - Tekstslide

Blessures voorkomen.

  • warming-up
  • rek- en strekoefeningen
  • cooling-down

Slide 24 - Tekstslide

Opdracht 31.
Sharon heeft tijdens het skiën haar scheenbeen gebroken en moet naar het ziekenhuis. Hieronder staat wat er in het ziekenhuis is gebeurd. Zet het op volgorde.
1

2
3
Sharon krijgt gipsverband om haar been.
De arts zet het scheenbeen in juiste stand.
De arts laat een rontgenfoto maken. 

Slide 25 - Sleepvraag

Opdracht 32.
Wat hoort bij elkaar?  Sleep ze naar elkaar toe
de arm is uit de kom 
door een stomp heb ik een blauwe plek
het gewrichtskapsel en de kapselbanden zijn beschadigd
kneuzing
verzwikking 
ontwrichting

Slide 26 - Sleepvraag

Opdracht 34.
Vul de volgende zinnen in door de goede woorden er naar te slepen.
Je kunt de kans op een sportblessure verminderen door voor je begint een   ________ te doen
Een warming-up begint meestal met  ___________ lopen
Door een warming-up stroomt er meer  ___________ naar je spieren
Bij een warming-up horen ook ________ 
Door sporten komen er afvlstoffen in de  ____________
Door nadat je gesport  hebt een __________ te doen heb je minder last van spierpijn
Een warme douche zorgt voor een goede  ___________ van spieren
bloed
cooling-down
rekoefeningen
doorbloeding 
spieren 
warm
warming-up 

Slide 27 - Sleepvraag

Lees bs 7 en maak de opdrachten

Slide 28 - Tekstslide