Helpen bij staan, zitten en lopen

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 1-3

Ondersteunen

bij staan

bij lopen

bij zitten

Na deze les kun je:

- De cliënt helpen bij het gaan staan

- De cliënt ondersteunen bij het lopen.

- De cliënt helpen bij het gaan zitten

Algemene regels en tips

Stel jezelf voor

Leg uit wat je gaat doen

Til alleen als het echt nodig is, achterhaal wat de zorgvrager zelf kan

Vertel iedere stap die je uitvoert

Spreek een teken af met de zorgvrager wanneer staan/zitten

Stimuleer de zorgvrager om zelf mee te helpen. Alles wat de zorgvrager nog zelf kan, laat je ook door hemzelf doen

Zorg voor goede schoenen en zorg dat je stevig staat

Til vanuit je knieën

Vraag indien nodig om hulp

werkhouding 

Een goede werkhouding is belangrijk in de zorg.

Hierbij voorkom je lichamelijke klachten.

Werkgever is verplicht te voldoen aan een veilige en gezonde werkomgeving.

ERGONOMIE

Ergonomisch werken wil zeggen dat je zorgt dat je geen lichamelijke  klachten oploopt door je werk.

• Lichaamshouding
  
• Hulpmiddelen --> tillift, glijzijl, draaischijf
  
• Materialen in hoogte verstelbaar --> bureaustoel

ondersteunen bij opstaan

Met name oudere mensen hebben soms moeite om zelf te kunnen gaan staan vanuit de stoel. Je kunt ze dan daarbij ondersteunen.

Bekijk het instructiefilmpje op de volgende dia

praktijkopdracht

Je gaat nu oefenen met iemand ondersteunen bij het opstaan

Dit doe je in een tweetal. 

Ben je alleen vraag dan of iemand je wil helpen.

Doe een klein rollenspel. Bekijk het filmpje nog een keer en speel het na. 

1 persoon speelt de ondersteuner, de ander de cliënt. Wissel daarna van rol. Je doet het dus 2x.

Wanneer help je iemand met lopen?

Heb je weleens iemand moeten helpen bij het lopen?

1. ja
2. nee

Ondersteunen bij het lopen zonder hulpmiddel

Sommige cliënten hebben hulp nodig.

Bijvoorbeeld bij het opstaan of gaan zitten. Of bij het lopen.

Vaak is het geven van een arm genoeg.

praktijkopdracht

Je gaat nu oefenen met iemand ondersteunen bij het lopen door een arm te geven.

Dit doe je in een tweetal. 

Ben je alleen vraag dan of iemand je wil helpen.

Doe een klein rollenspel. Bekijk het filmpje nog een keer en speel het na. 

1 persoon speelt de ondersteuner, de ander de cliënt. Wissel daarna van rol. Je doet het dus 2x.

Ondersteunen bij het lopen zonder hulpmiddel

Sommige cliënten hebben meer hulp nodig.

Als een cliënt pijn heeft of onzeker is bij het lopen moet je meer steun geven.

Hoe je dat doet, zie je in het volgende filmpje.

praktijkopdracht

Je gaat nu oefenen met iemand meer ondersteunen bij het lopen.

Dit doe je in een tweetal. 

Ben je alleen vraag dan of iemand je wil helpen.

Doe een klein rollenspel. Speel het filmpje na. 

1 persoon speelt de ondersteuner, de ander de cliënt. Wissel daarna van rol. Je doet het dus 2x.

Dit doe je bij een cliënt die problemen met één been heeft

- Ga aan de kant van het goed been staan.

- Haal je ene arm onder de oksel van de cliënt door.

- Houdt de bovenarm vast. Niet knijpen.

- Pak met de andere hand de hand van de cliënt vast.

- Laat de cliënt de eerste stap doen met het slechte been.

- Vraag de cliënt het slechte been goed op te tillen.

- Loop in het zelfde tempo als de cliënt.

praktijkopdracht

Je gaat nu oefenen met het ondersteunen van een cliënt met een probleem aan één been.

Dit doe je in een tweetal. 

Ben je alleen vraag dan of iemand je wil helpen.

Doe een klein rollenspel. Speel het filmpje na. Denk goed na aan welke kant je moet lopen bij het ondersteunen

1 persoon speelt de ondersteuner, de ander de cliënt. Wissel daarna van rol. Je doet het dus 2x.

Aan welke kant van de cliënt ga je staan als rechts het slechtste been zit?

1. links
2. rechts

Met welk been moet de cliënt beginnen met lopen?

1. het slechte been
2. het goede been

Welk been moet de cliënt extra goed optillen?

1. het slechte been
2. het goede been

Wie bepaald het looptempo?

1. de ondersteuner
2. de cliënt

verplaatsen naar de stoel

Zorg dat de stoel achter de zorgvrager staat

vraag of hij/zij de stoel voelt

help bij het zitten gaan

!blijf praten en vertellen wat je doet

praktijkopdracht

Je gaat nu oefenen met het ondersteunen van een cliënt bij het gaan zitten

Dit doe je in een tweetal. 

Ben je alleen vraag dan of iemand je wil helpen.

Doe een klein rollenspel. Speel het filmpje na. 

Help elkaar met opstaan en weer gaan zitten

1 persoon speelt de ondersteuner, de ander de cliënt. Wissel daarna van rol. Je doet het dus 2x.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen

Je kunt nu:

- De cliënt helpen bij het opstaan 

- De cliënt ondersteunen bij het lopen.

- De cliënt helpen bij het gaan zitten