3. Uiterlijke verzorging: Je handen en voeten verzorgen

• Biologie
• Voortgezet speciaal onderwijs

3. Uiterlijke verzorging: Je handen en voeten verzorgen

Doelen van deze les

• Je kunt uitleggen waarom hand en voet hygiëne belangrijk is. 
• Je kunt uitleggen wat je moet doen om je handen en voeten te verzorgen.
• Je weet wat besmetting is.

Waar denk jij aan bij het woord handverzorging?

Herhaling vorige les

Waarom was je je handen?

Met je handen raak je van alles aan.  

Overal zitten bacteriën op die je ziek kunnen maken.

Daarom moet je je handen goed wassen en desinfecteren.

Dan gaan de bacteriën op je huid dood.

Zo zorg je dat je geen besmetting veroorzaakt.

Een besmetting kan ervoor zorgen dat je ziek wordt of dat anderen ziek worden.

Onder je nagels zitten veel bacteriën.

Daarom moet je je nagels ook goed schoonhouden.

Je kunt je nagels het beste kortgeknipt houden.

Quiz

Waar                             handen omhoog

Niet waar                   handen omlaag

Voeten

Je voeten zitten de hele dag opgesloten in sokken en schoenen.

Hierdoor wordt het warm en kunnen je voeten gaan zweten.

Je hebt dan zweetvoeten.

Door de warmte en het vocht is het een ideale plek voor bacteriën en schimmels.

Door de bacteriën en schimmels kunnen je voeten gaan stinken.

Schimmelinfectie

Van schimmels kun je een schimmelinfectie krijgen.

Dit heet ook wel zwemmerseczeem. Het is erg besmettelijk.

Bacteriën en schimmels kunnen zelfs je teennagels binnendringen.

Dan kun je schimmelnagels krijgen. Die heten ook wel kalknagels.

Je komt hier niet makkelijk vanaf.

Voeten verzorgen: 

• Was je voeten dagelijks met water en zeep.
• Was je hele voet.
  
• Was vooral goed tussen de tenen.
  
• Was ook je teennagels.
• Droog je voeten af met een schone, droge handdoek.
  
• Droog ook goed tussen je tenen.
  
• Trek elke dag schone sokken aan.

Tips:

• Knip je teennagels recht af. Knip geen hoekjes af. Want dan kunnen je  teennagels gaan ingroeien in je huid. Dat doet veel pijn.
• Als je 2 paar schoenen hebt, wissel deze dan af.
• Trek iedere dag schone sokken aan.
• Was je sokken op 60 °C. Zo gaan de bacteriën dood.

Crème

Smeer je handen of voeten 

af en toe in met een verzorgende 

crème. 

We gaan een aantal proefjes doen

Welke nieuwe dingen heb je vandaag geleerd?