Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Les 6 Blessures en gezondheid
Blessures en gezondheid
Welke klachten kent je lichaam?
1 / 14
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Mens & Natuur
Middelbare school
vmbo g
Leerjaar 1
In deze les zitten
14 slides
, met
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
60 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Blessures en gezondheid
Welke klachten kent je lichaam?
Slide 1 - Tekstslide
Programma vandaag
Spieren trainen
Blessures:
Spierscheuring, botbreuk, kneuzing, verzwikking, ontwrichting
Lichaamshouding
RSI
Slide 2 - Tekstslide
Spieren trainen
Conditie
Coördinatie, oefenen van spieren
Spierpijn
Slide 3 - Tekstslide
(sport)Blessure's
Hoe ontstaan blessures?
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Video
Soorten blessures
Slide 6 - Tekstslide
Spierscheuring
Te sterke inspanning of plotselinge beweging
Scheur in de spier
Geneest door rust
Slide 7 - Tekstslide
Slide 8 - Tekstslide
Botbreuken
Hoe krijg je een botbreuk?
Genezing: goede stand weer aan elkaar vastgroeien
Arts zet het bot in goede stand: bot zetten
Soms door gipsverband, anders door schroeven en platen
Slide 9 - Tekstslide
Kneuzing
Val, duw, stomp of een trap
Inwendig bloeding, ziet er uit als blauwe plek
Kan zwelling door vocht ophoping
Genezing: koelen
Slide 10 - Tekstslide
Verzwikkingen
Kneuzing gewricht
Gewrichtskapsel en kapselband rekt te ver uit
Bij ernstige verzwikking kunnen deze zelfs scheuren
Slide 11 - Tekstslide
Ontwrichting
Gewrichtskogel schier uit de gewrichtskom
Verkeerd vallen
Arts moet het gewricht weer op de juiste plaats zetten
Slide 12 - Tekstslide
Lichaamshouding
Wervelkolom heeft een dubbele S vorm
Manier waarop je zit en staat is je
lichaamshouding
Wat is een goede zithouding?
Bochel
Tillen -> rugklachten
Slide 13 - Tekstslide
RSI
Herhalen dezelfde beweging
Gespannen spier zonder veel te bewegen
Veel jongeren last van door gamen, telefoon, laptop
Pijn in schouder, arm, nek, hoofdpijn
Slide 14 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Th5 B8 Blessures oefenvragen
Juli 2021
- Les met
14 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
BVJ 1BK - BS7 Blessures
Juni 2024
- Les met
29 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
1HVe 2.4 Blessures + PO
Mei 2023
- Les met
25 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
3 vmbo-b Thema 4 Stevigheid en beweging herhalen deel 3
Maart 2024
- Les met
32 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3
B6 Blessures
April 2022
- Les met
22 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t, mavo
Leerjaar 3
BVJ 1BK - BS7 Blessures
Maart 2024
- Les met
34 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
B9 blessures
Maart 2023
- Les met
24 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1
3 vmbo-b 4.6 Stevigheid en beweging: Blessures
Maart 2024
- Les met
33 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3