Water les

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 1,2

Waterles

Klas 1

Hoe veel vocht heeft je lichaam nodig?

Start activiteit

Waar denk je aan bij het woord
gezond?

Wat zijn de voordelen van een Gezonde Leefstijl?

1. Je hebt meer energie
2. Je wordt minder snel ziek
3. Je kunt je beter concentreren
4. Alle antwoorden zijn goed

Welke voordelen kan het hebben op je schoolwerk?

Doel van de les:

• ik weet waarom water drinken gezond is
• ik weet hoe veel water ik per dag moet drinken

Gezonde Piramide

Water is de gezondste optie om te nemen

1. Waar
2. Niet waar

Als je veel sport of buiten speelt moet je meer dan 1,5 liter water drinken

1. Waar
2. Niet waar

Hoeveel glazen per dag moet je drinken om voldoende water binnen te krijgen?

1. 5
2. 6
3. 7
4. 8

Waar krijg je last van als je te weinig water drinkt?

Waarom is voldoende water drinken belangrijk voor je lichaam?

Hoeveel glazen water drink jij per dag?

Pakjes inspectie

1. Maak 5 groepjes en geef elk groepje een pakje of blikje en een werkblad “pakjesinspectie”.

  

2. Onder het kopje ‘ingrediënten’ altijd staat waar het drankje van gemaakt is. De ingrediënten staan altijd van groot naar klein opgeschreven: welk ingrediënt er het meest inzit staat vooraan in de lijst, wat er het minst inzit achteraan.

3. Vul met je groepje het werkblad in

Pakjes/blikjes op volgorde zetten van hoeveelheid suiker

De pakjes die net hebben bekeken gaan we op volgorde zetten van minste suiker tot meeste suiker.

Op jullie een beetje op weg te helpen:

Iedereen zijn eigen waterfles!

Afspraken:

1. Flessen blijven op school
2. Water flessen goed schoonmaken en houden
3. vullen met de waterkraan in de gang

Einde