1.6 Vitaal burgerschap les 1

Vitaal burgerschap: Mentale gezondheid
1 / 24
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 24 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

Vitaal burgerschap: Mentale gezondheid

Slide 1 - Tekstslide

Wat gaan we doen? 
Aan het einde van de les kan je antwoord geven op de volgende vragen:

Wat gaan we deze periode voor burgerschap doen?
Wat is gezondheid?
Wat weet je van mentale gezondheid?
Wat is mentale gezondheid?
Waar kan je terecht bij mentale gezondheidsklachten? 


Slide 2 - Tekstslide

In deze leereenheid behandelen we het vitaal burgerschap. Wat betekent volgens jou 'Vitaal burgerschap'?

Slide 3 - Open vraag

Gezondheid

Slide 4 - Woordweb

Stellingen
Wat weet jij al van mentale gezondheid?

Slide 5 - Tekstslide

Psychisch ziek zijn kan iedereen overkomen
A
juist
B
onjuist

Slide 6 - Quizvraag

Psychische problemen komen door een zwakke wil
A
juist
B
onjuist

Slide 7 - Quizvraag

Psychische problemen zijn geen echte problemen
A
juist
B
onjuist

Slide 8 - Quizvraag

Als zou blijken dat één van mijn vrienden psychische problemen heeft, zou ik deze persoon niet meer vertrouwen
A
juist
B
onjuist

Slide 9 - Quizvraag

Het is moeilijk om over psychische problemen te praten
A
juist
B
onjuist

Slide 10 - Quizvraag

Geestelijke gezondheidszorg is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheidzorg
A
juist
B
onjuist

Slide 11 - Quizvraag

Wanneer is er sprake van geestelijke ongezondheid?

  • Gezondheidsprobleem als je langdurig het gevoel hebt niet meer de baas te zijn over je eigen gedrag en reacties                         
  • Eén op de vier mensen ontwikkelt in zijn of haar leven  psychische klachten; stemmingsstoornissen, angststoornissen en middelenstoornissen

Slide 12 - Tekstslide

Factoren
  • belangrijke levenservaringen (opvoeding, relaties)
  • persoonlijkheid (gedachtes, gevoelens, gedrag)
  • erfelijkheid 
  • perceptie (omgeving waarnemen en interpreteren) 
  • omgaan met spanningen
  • lichamelijke toestand
  • gebeurtenissen en levensperioden

Slide 13 - Tekstslide

Mentale gezondheid
• We hebben allemaal, naast een fysieke/lichamelijke gezondheid, ook een mentale/ psychische gezondheid

• Onze mentale/ psychische gezondheid kan tijdens onze levensloop veranderen

Slide 14 - Tekstslide

Slide 15 - Tekstslide

Stress
  • positief:  alert, focus, spanning gaat weg
  • negatief: langdurige stress, slecht kunnen ontspannen, kan leiden tot lichamelijke en psychische klachten

Slide 16 - Tekstslide

Wat is stress voor jou?

Slide 17 - Open vraag

Welke symptomen ervaar je als je stress hebt?

Slide 18 - Open vraag

Waarover ervaar je stress?

Slide 19 - Open vraag

Hoe pak je stress aan?

Slide 20 - Open vraag

Welke 3 dagelijkse, of regelmatige, dingen doe jij om voor je mentale toestand/ geestelijke gezondheid te zorgen?

Slide 21 - Open vraag

Welke positieve gebeurtenis heb je van de week mee gemaakt?

Slide 22 - Open vraag

Waar kan je terecht?
  • sociale omgeving
  • huisarts
  • psychiater (medicijnen)
  • psycholoog
  • therapeut (geen diploma verplicht)
  • STIP (maatschappelijk werkers en vertrouwenspersoon)
  • GGD (publieke gezondheidszorg)

Slide 23 - Tekstslide

Aan de slag
Opdracht in Teams

Slide 24 - Tekstslide