Workshop zelfbeeld mbo Rijnland

• Zorg en Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2

Zelfbeeld

Workshop mbo Rijnland

Projectweek 

''gezonde leefstijl''

Denk even voor jezelf na, wat dit woord betekend

hangt hier ook een spiegel dus dat betekent ook iets

Lesdoelen

Aan het einde van de les:

• Weet je wat het begrip zelfbeeld inhoudt en hoe deze tot ontwikkeling komt 
• Ben jij je iets meer bewust van je eigen zelfbeeld en de mogelijke invloeden hiervan
• Ben je je meer bewust van het effect van positief denken
• (Heb jij een compliment ontvangen en gegeven aan en van klasgenoten)

Zelfbeeld

Je zelfbeeld is de manier waarop je naar jezelf kijkt, hoe jij jezelf ziet, wat jij van jezelf vindt (beeld over jezelf). 

Dit beeld wordt beïnvloed door alles wat er om je heen gebeurt, door alles wat je meemaakt.

Alles wat mensen zeggen, wat je veel ziet of hoort of wat anderen om je heen belangrijk vinden, gebruik je bewust of onbewust om je zelfbeeld te vormen.

Ontwikkeling zelfbeeld 

Ontwikkeling zelfbeeld

• Geen vast gegeven

Ontwikkeling zelfbeeld

• Begint al vroeg
• Ouder(s)/verzorger(s) die veel kritiek hebben dragen bij aan een negatief zelfbeeld van hun eigen kinderen

1. Je bemoeit je ook overal mee
2. Jou moet ik ook alles honderd keer zeggen
3. Wat kun jij zeuren
4. Ik krijg de zenuwen van jou

Wat heeft allemaal invloed op jouw zelfbeeld?

Invloed op jouw zelfbeeld

• je opvoeding,

• je geloof,

• je cultuur,

• je opleiding,

• je vrienden,

• je woonomgeving,

• maar denk ook aan je favoriete muziek, je idolen, reclame, series, vloggers, films, winkels, merken etc. 

Positief zelfbeeld

Negatief zelfbeeld

Aan de slag

- Test 

- Werkblad 1.1 

-Werkblad 1.2 

- Werkblad 2.3 

- Werkblad 3.1 

Tijd over? Werkblad 3.3 

Complimenten spel

1. Geef elkaar een compliment 

2. Iedereen dient aan de beurt te komen