Mini les PDG

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 4

Truus,

Eva,

Henk 

& Moniek

Depressie

Inhoud 

We gaan het hebben over een depressie, de symptomen, oorzaak, behandeling & wat je voor iemand kan doen als die depressief is.

Wat weet je over
een depressie ?

Depressie

Symptomen

Volgens het psychiatrisch classificatiesysteem DSM 5, is er sprake van een depressie als er ten minste vijf van de volgende symptomen bijna elke dag gedurende ten minste twee weken (binnen dezelfde periode) aanwezig zijn, waarvan 1 kernsymptoom

Licht - matig - ernstige depressie

                                                                       Geen hoop                  Duisternis                Overleven

                                         Gedachtes aan de dood                                 

          Ik wil en kan niet uit bed bed                      Vlak                  

                                 Zware deken

                                                        Waardeloos voelen

                     Uitzichtloos 

Moe                  Geen interesse en zin

                                          

Wat kun jij doen om iemand met depressieve gevoelens te helpen?

(meerdere antwoorden zijn mogelijk)

1. Luisteren
2. Veel tips geven
3. Complimenten geven
4. Met rust laten

Vrouwen worden bijna twee keer zo vaak getroffen door een depressie dan mannen

1. Juist
2. Onjuist

Oorzaak

Biologische factoren

Sociale factoren

Psychische factoren

Behandeling 

- Gezonde voeding, regelmaat, dagplanning

- Beweging (running-therapie)

- Psychotherapie 

- Lichttherapie 

- Medicatie 

- Opname 

- ECT

10 tips in de omgang

1) Oordeel niet, maar luister

2) Wees terughoudend met het geven van adviezen

3) Probeer contact te houden

4) Verwacht geen interesse 

5) Geef complimenten 

6) Onderneem samen, zoals wandelen of andere activiteit

7) Zoek professionele hulp samen (therapie / medicatie)

8) Vraag waarmee je kan helpen (huishouden, boodschappen)

9) Praten over zelfmoord, vraag ernaar  (www.113.nl)

10) Zorg goed voor jezelf, neem tijd voor jezelf , geef je grenzen aan

Wat sprak jou het meeste aan in deze mini-les?

Evaluatie