Leefstijl
1 / 46
Lesduur is: 45 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Wat is leefstijl?
A
Leefstijl is iemands persoonlijke manier van leven
B
Leefstijl is de plek waar je graag leeft
C
Leefstijl is je manier van denken
D
Leefstijl is wat jij graag eet
Slide 3 - Quizvraag
Wat is een gezonde leefstijl?
A
als je goed voor je bent voor je mentale gezondheid
B
regelmaat in eten
C
als je goed voor je lichaam en geest zorgt
D
niks aan je zelf doen
Slide 4 - Quizvraag
Welke preventieve adviezen krijgen mensen bij welvaartziekten niet?
A
Gezonde voeding
B
Bewegen
C
Stress vermijden
D
Vet eten
Slide 5 - Quizvraag
Wat zijn de belangrijkste ongezonde leefstijlfactoren?
A
Roken & Alcohol
B
Onvoldoende beweging
C
Ongezonde voeding
D
Alle vier de factoren
Slide 6 - Quizvraag
Gezondheidsrisico's
Slide 7 - Woordweb
Gezond bewegen is elk week ten minste ......... matig intensief bewegen.
A
30 minuten
B
45 minuten
C
2 uur en 30 minuten
D
1 uur en 30 minuten
Slide 8 - Quizvraag
De overheid doet veel om mensen in de toekomst een gezonder leven te laten leiden. Dit heet ........
Slide 9 - Open vraag
Slide 10 - Tekstslide
Welke producten staan niet in de Schijf van vijf
A
Koekje, snoep
B
Spinazie
C
Dadels, Noten
D
Pasta
Slide 11 - Quizvraag
Waarom is de schijf van vijf zo belangrijk?
Slide 12 - Open vraag
Bekijk de afbeelding.
Je ziet een salade met olijven en feta. Olijven staan niet in de Schijf van Vijf. Het Voedingscentrum geeft aan dat je olijven wel kunt eten, maar maximaal drie per dag.
Mevrouw Steenbergen heeft deze salade gemaakt. Wat is het beste advies dat je haar kunt geven?
Je ziet een salade met olijven en feta. Olijven staan niet in de Schijf van Vijf. Het Voedingscentrum geeft aan dat je olijven wel kunt eten, maar maximaal drie per dag.
Mevrouw Steenbergen heeft deze salade gemaakt. Wat is het beste advies dat je haar kunt geven?
A
Er zitten meer dan drie olijven in. Als ik u was, zou ik er niet meer dan drie eten vandaag.
B
Ik zie dat er olijven in de salade zitten. Het Voedingscentrum adviseert maximaal drie olijven per dag. Wellicht kunt u er de volgende keer op letten.
C
Olijven staan niet in de Schijf van Vijf. Dit is een ongezond menu.
D
U bent wel erg royaal geweest met de olijven. Heeft u er ook nog olijfolie overheen gedaan? Eet u voortaan wat minder olijven?
Slide 13 - Quizvraag
Voedingsstoffen worden ingedeeld in zeven groepen: .... ?
Welke groepen zijn dit.
Welke groepen zijn dit.
Slide 14 - Open vraag
Wat is een voorbeeld van gezonde voeding?
A
Kaas
B
Rijstwafel
C
Ontbijtkoek
D
Kwark
Slide 15 - Quizvraag
Schijf van Vijf:
Noem de 5 vakken van de Schijf van Vijf.
Noem de 5 vakken van de Schijf van Vijf.
Slide 16 - Open vraag
Slide 17 - Tekstslide
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 18 - Quizvraag
Wat is geen advies van het Voedingscentrum voor gezonde voeding?
A
eet gevarieerd
B
eet niet teveel en beweeg voldoende
C
eet veel groenten, fruit en volkoren brood
D
eet zo weinig mogelijk onverzadigd vet
Slide 19 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 20 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 21 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 22 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 23 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 24 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 25 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 26 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 27 - Quizvraag
Het Voedingscentrum raadt aan om vooral ...... te gebruiken.
A
plantaardige vet
B
onverzadigd vet
C
verzadigd vet
Slide 28 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 29 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 30 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 31 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 32 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 33 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 34 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 35 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 36 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 37 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 38 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 39 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 40 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 41 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 42 - Quizvraag
Welk hulpmiddel heeft het voedingscentrum bedacht?
A
ze hebben een app ontwikkeld
B
de schrijf van 5
C
ze hebben niets ontwikkeld
D
je kunt informatie op internet vinden
Slide 43 - Quizvraag
Welk begrip hoort bij deze omschrijving;
De kennis die je nodig hebt om meer te weten over gezonde voeding.
De kennis die je nodig hebt om meer te weten over gezonde voeding.
A
voedingsgang
B
voedingsleer
C
voedingsschema
D
voedingswaarde
Slide 44 - Quizvraag
Voedingsvezels horen bij een gezond voedingspatroon.
Welke goede eigenschap hebben voedingsvezels?
Welke goede eigenschap hebben voedingsvezels?
A
Ze helpen infectieziekten tegengaan.
B
Ze voorkomen verstopping.
C
Ze helpen bij de bloedstolling.
D
Ze verbeteren de nierwerking.
Slide 45 - Quizvraag
Wat is voedingsleer?
A
Kennis die je nodig hebt om meer te weten over gezonde beweging
B
Kennis die je nodig hebt om meer te weten over gezonde voeding
C
Kennis die je nodig hebt om de bereidingstechnieken goed uit te voeren
D
Kennis die je nodig hebt om de tafel volgens de regels te dekken
