2 Starten

Starten! 
1 / 17
next
Slide 1: Slide
MentorlesMiddelbare schoolvwoLeerjaar 3

This lesson contains 17 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Starten! 

Slide 1 - Slide

Zijn er vragen/problemen
deze week?

Slide 2 - Mind map

Jullie houden je (volgens jullie zelf!) niet altijd aan je planning.
Dat komt voornamelijk door drie problemen, gaven jullie aan.
Geef aan wat voor jou het grootste probleem is.
Gebrek aan motivatie
Aanpassen planning indien nodig
Afleiding
Anders, namelijk ...

Slide 3 - Poll


Had je net 'anders, namelijk ...' ingevuld?
Vul hier in wat je daarmee bedoelde.

Slide 4 - Open question

Motivatie
  • Een goed begin is het halve werk
  • Van starten krijg je motivatie, maar ... 
  • ... je hebt motivatie nodig om te starten 

Slide 5 - Slide

Dit kan ik al 
Dit wil ik nog leren
Ik heb geen moeite met lange termijnopdrachten
Ik doe dingen op het moment dat het gedaan moet worden
Ik kan zelfstandig aan een taak (huiswerk of een klusje) beginnen
Ik stel dingen niet uit
Ik kan leuke dingen uitstellen om aan een taak te beginnen
Ik kan zelf starten met een opdracht of taak en heb daarbij geen hulp van anderen nodig

Slide 6 - Drag question

Uitstellen
Verschillende oorzaken

  • Doorschuiven:
Je gaat eerst iets doen en daarna pas dat wat je eigenlijk moet doen.
  • Inertie:
Dit is het geval als je het lastig vindt om aan de slag te gaan omdat je iets moeilijk vindt en bang bent om te falen.
  • Stemming:
Je bent er niet voor in de “Stemming”.


Slide 7 - Slide

Wat stel jij op dit moment uit?

Slide 8 - Open question

Heb jij last van uitstelgedrag?
Ja
Nee

Slide 9 - Poll


Wat gebeurt er met jou als je iets uitstelt?

Slide 10 - Open question

Slide 11 - Link

Welke manieren gebruik jij
om jezelf aan het werk te zetten?

Slide 12 - Mind map

Nog meer manieren 
  • Maak een takenlijst / to-dolist, of maak een moet-/kan-lijst
  • Deel een grote taak op in meerdere kleine taken
  • Gebruik de Pomodorotechniek
  • Zorg voor zo min mogelijk afleidingen (telefoon weg!)
  • Doe eerst kleine dingetjes (<2 min.) 
  • Werk op de juiste momenten (wanneer ben je fit, wanneer kun
    je goed werken?)
  • Verander je eigen denkwijze (denk ik wil dit i.p.v. ik moet dit)
  • Beloon jezelf als je iets gedaan hebt (Netflix, telefoon, gamen) 
  • Gek: houd je schoenen aan
  • Body doubling: werk samen met iemand in dezelfde ruimte
  • Scary hour: doe alle vervelende klusjes in 1 uur, daarna mag je stoppen
  • Werk op een andere locatie (bieb, school)

Slide 13 - Slide

Welke andere methode ga jij deze week gebruiken? Voor welke taak?

Slide 14 - Open question

Motivatie, starten & profielkeuze
Dit jaar kies je je profiel (vakkenpakket) voor de bovenbouw

Motivatie en taakinitiatie spelen daarbij een grote rol 

Slide 15 - Slide

Waarom denk je dat motivatie en taakinitiatie een grote rol spelen bij je profielkeuze?

Slide 16 - Open question



Hebben jullie behoefte om meer aandacht te besteden aan starten/taakinitiatie?
Ja
Nee

Slide 17 - Poll