Lesbrief 27.3 BMI, EHBO en Verplaatsen

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

Lesbrief 27 

CVA-nazorg 

verband leggen

Vandaag leer je:

1. waarom een gezonde leefstijl belangrijk is
2. wat ondervoeding voor een zorgvrager betekent
3. wat obstipatie is.

Praktisch:

1. meet je de hartslag op
2. bereken je de BMI

welke basisregel van de EHBO is juist

1. verplaats het slachtoffer
2. let op gevaar
3. bel de conciërge
4. zorg voor de omstanders

Je gaat naar binnen bij jouw buurvrouw en zij ligt stil op de grond. Je schudt aan haar schouders, je roept maar ze reageert nergens op.
Wat doe je als eerste?

1. Ademhaling controleren
2. 112 (laten) bellen
3. Starten met reanimatie
4. Een kussen onder het hoofd leggen

Als iemand niet reageert, dan moet je meteen 112 (laten) bellen! Roep ook hard om hulp, zodat mensen je mogelijk horen en kunnen komen helpen. Controleer nu de ademhaling. Ademt ze niet, start dan zelf met de reanimatie. Dat zullen de mensen van 112 ook stap voor stap vertellen. 

Mohammad verslikt zich in een nootje. Zijn vriend probeert hem te laten hoesten, maar dat lukt niet. Wat doe je dan?

1. 112 bellen
2. 5 stoten op de rug geven
3. 5 buikstoten geven
4. water laten drinken

Als hoesten niet helpt, geef dan eerst 5 stoten (slaande beweging van onder naar boven tussen de schouderbladen) op de rug. Werkt dat ook niet, dan doe je buikstoten (ook wel bekend als de greep van Heimlich). Als het dan nog steeds niet werkt, dan moet je meteen 112 bellen. 

Bekijk de afbeelding.

Welke EHBO -techniek wordt hier toegepast?

1. Handgreep van Zach
2. Heimlich greep
3. Rautekgreep
4. Stabiele zijligging

Welke brandwonden doen
het minste pijn?

1. 1e graads
2. 2e graads
3. 3e graads

Een groot stuk glas haal je niet uit de wond?

1. Waar
2. Niet waar

BMI

= Body Mass Index

• een getal voor je gewicht in verhouding tot je lichaamslengte
• een inschatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht
  

Lager dan 18,5: ondergewicht > probeer aan te komen

Tussen 18,5 - 25: gezond > probeer op gewicht te blijven

Tussen 25 - 30: overgewicht > probeer af te vallen

Boven de 30: obesitas > probeer onder begeleiding af te vallen 

Hoe bereken je je BMI?

Gewicht : (lengte x lengte) = BMI

Voorbeeld:

31 : (1,24 x 1,24)

 

31: 1,5376 = 20,16 BMI

Bereken je eigen BMI!

Werken aan:

taak 8

ADL opdracht 

afmaken van de andere taken

Praktisch

De volgende handelingen zijn minimaal 1x geoefend!

rautekgreep 

stabiele zijligging

snelverband

wondverzorgen

Uit bed 

Verplaatsen van stoel naar rolstoel