Oplossingen voor stress-oorzaak
leren om met de oorzaak van stress om te gaan (bijv. met conflict / deadlines)
beter leren 'nee' zeggen / perfectionisme loslaten
flexibel zijn en meerdere manieren gebruiken (een timmerman kan ook niet alles met enkel een hamer maken)
Vraag steun aan de mensen om je heen