Fundamenten: 2. Hoe red je een leven
Doelstellingen:- Ik zoek tips en tools en pas die toe om zorg te dragen voor mijn eigen mentaal welbevinden of geluk.
- Ik leg de betekenis uit van veerkracht.
- Ik reflecteer over mijn eigen veerkracht.
- Ik zoek tips om te werken aan mijn veerkracht en pas die toe.
- ik reflecteer over mijn eigen weekplanning en de invloed daarvan op mijn gezondheid, welbevinden en veerkracht.
- Ik vergelijk mijn weekplanning met de gezondheidsrichtlijnen en adviezen voor mijn leeftijd.
- Ik pas mijn weekplanning aan met de tools en tips zodat ik zorg draag voor mijn gezondheid, mentaal welbevinden en veerkracht.