1. Algen: eetbare zeegroenten. Ze bevatten antioxidanten en essentiële vetzuren
2. Bonen en erwten
3. Cactussen bevatten vitamine A en C
4. Granen
5. Fruit-groenten, zoals tomaten, okra en pompoen
6. Bladgroenten, veel vitaminen
7. Paddenstoelen
8. Knollen bevatten veel energie
9. Noten en zaden zijn een bron aan vitamine E, eiwitten
10. Penen, eetbare wortels (zijn langhoudbaar)
11. Kiemgroenten, zoals kikkererwten