1. Gezonde Leefstijl

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 3

Vitaal Burgerschap

Doelen

- Wat houdt een gezonde leefstijl in.

- Wat houdt de schijf van vijf in.

- Wat doet suiker met je lichaam.

- Wat zijn primaire en secundaire levensbehoeften

Wat is voor jou een
gezonde leefstijl?

Gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl bestaat uit voldoende bewegen, gevarieerd eten en ontspannen waar het kan.

Levensbehoefte

Levensbehoeften zijn behoeften die je nodig hebt om te leven.
Er wordt onderscheid gemaakt tussen primaire en secundaire levensbehoeften.

Levensbehoefte

Primaire levensbehoefte                        Secundaire levensbehoefte

• eten                                                              
  
• drinken
• kleding
• dak boven je hoofd

• telefoon
  
• fiets
• scooter
• auto

Waarom zit bijna overal suiker in?

Waarom zit bijna overal suiker in?

Suiker zorgt ervoor dat je een product bijna automatisch lekkerder vindt, zodat het niet opvalt dat de fabrikant verder vaak minder goede, smakelozere producten gebruikt heeft. 

Daarnaast is suiker vaak handig om producten houdbaarder te maken.

Wat doet suiker
met je lichaam?

Schijf van vijf

Waar hebben we het vandaag over gehad?