This lesson contains 16 slides, with text slides and 2 videos.
Lesson duration is: 60 min
Items in this lesson
Bewegen
Slide 1 - Slide
Slide 2 - Slide
Als je te veel calorieën binnenkrijgt, wordt dit opgeslagen als vet en dit kan resulteren in overwicht.
Ernstig overgewicht = obesitas
Overgewicht is net zo schadelijk als ondergewicht
Slide 3 - Slide
Slide 4 - Video
Belang van bewegen
Fysieke gezondheid: Regelmatige lichaamsbeweging helpt bij het handhaven van een gezond gewicht, het versterken van spieren en botten, en het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid.
Slide 5 - Slide
Belang van bewegen
Mentale gezondheid: Bewegen kan stress verminderen, de stemming verbeteren en symptomen van angst en depressie verminderen.
Slide 6 - Slide
Belang van bewegen
Sociale interactie: Sport en lichaamsbeweging kunnen kansen bieden voor sociale interactie, teamwerk en het ontwikkelen van vriendschappen.
Slide 7 - Slide
Slide 8 - Video
Slide 9 - Slide
Slide 10 - Slide
Slide 11 - Slide
Hoe ga je het gesprek aan over bewegen?
Slide 12 - Slide
www.kijkopgezond.nl
Slide 13 - Link
www.thuisarts.nl
Slide 14 - Link
Opdrachten 1&2
1. Ga naar kijk op gezondheid.nl en doe de beweegtest
Lesson duration is: 60 min
