POD les 6 - Motivatie en drijfveren

• POD-module
• MBO
• Studiejaar 1

Oké, ik kan plannen en nu?

Motivatie en drijfveren

Inchecken, on a 'Kermit-scale' hoe gaat het vandaag met jou?

Lesdoel

'Na afloop van de les herken je jouw drijfveren en kun je manieren benoemen die kunnen helpen om je motivatie te verhogen'. 

VragenPOD

De vorige les

Waarom is onderwijs belangrijk voor jou?

Dit is de vraag van les 4, bespreek de antwoorden klassikaal en kop hiermee het onderwerp van deze les in. 

De hersenen 

- Maken paadjes, hoe vaker je de paadjes gebruikt hoe makkelijker het wordt --> Automatisme (zoals tandenpoetsen). 
 - Motivatie is een belangrijke motor waardoor je je hersenen kan aansporen om dingen te doen. 

Weer even terugkomend op les 3, de hersenen i.c.m. plannen, multitasken en en jezelf motiveren, omdat je met motivatie je hersenen kan aansporen om te gaan plannen of dingen gaan doen. Als iets belangrijk voor jou is, ga je hier prioriteit van maken en zul je het sneller uitvoeren. Met andere woorden als je ergens gemotiveerd voor bent zul je dit sneller uitvoeren. 

Wat motiveert jou om
de opleiding te volgen?

Bespreek de antwoorden klassikaal en laat de studenten per antwoord aangeven of het intrinsiek en extrinsiek is. 

--> Eventueel kan deze nog aangepast worden over 'wat motiveert jou om naar de opleiding te komen'

Wat is motivatie? 

Definitie: Motivatie is de kracht die je aanspoort om dingen te doen.

Belangrijk: Zonder motivatie kom je niet in actie en bereik je je doelen niet.

Soorten motivatie:

Intrinsieke motivatie: Dingen doen omdat je het zelf leuk vindt (plezier, hobby's)

Extrinsieke motivatie: Dingen doen voor een beloning of om straf te vermijden (cijfer, geld)

Progressieschrift bladzijde 14: Laat de studenten in het progressieschrift opschrijven vanuit welke motivatie zij de opleiding volgen. 

Van moetivatie naar motivatie. Bespreek hier de intrinsieke motivatie, dit moet je doen voor je gezondheid dan is het niet intrinsiek. Omdat je het zelf wil is intrinsiek. 

Wat verhoogt jouw motivatie?

Schrijf dit op in je progressieschrift, zie pagina 14

Bespreek dit klassikaal en pak de planning er weer bij, sluit deze nog steeds aan bij de wensen en behoeften van de student? Of moet er worden gekeken naar die van een ander. Wat motiveert jou om de planning op deze manier op te zetten en te volgen?

Tips om motivatie te verhogen

Beloon jezelf!! 

Progressieschrift bladzijde 14

Tips om motivatie te verhogen

De growth (groeiend) en fixed (vaste) mindset staat onder ander voor 

Een fixed mindset kan er aan bijdragen dat je sneller stil komt te staan. Dit komt doordat je apen en beren op de weg ziet en jezelf niet in staat stelt om oplossingen te verzinnen. De belemmeringen die je tegenkomt hebben geen oplossingen, ze hebben zich 'vastgezet' in je brein als overtuiging.

Growth mindset zorgt voor motivatie, doorzettingsvermogen en zin in leren. Je bent er van overtuigd dat je in staat bent om te leren. Je brein is een spier, die je kunt trainen.

- Stel doelen: Maak duidelijke, haalbare doelen.

- Plan: Maak een stappenplan om je doelen te

bereiken.

- Positiviteit: Focus op wat goed gaat en blijf positief. 

- Passie: Zoek uit wat je echt leuk vindt.

Ga weer naar de leerkuil bladzijde 9/10 Vul de tweede helft van de leerkuil aan, wat motiveert de student om tóch de leerkuil uit te komen? Wat kan een positief effect hebben en waarvan weet de student dat het eventueel kan helpen wanneer hij/zij in de put zit. 

Progressieschrift bladzijde 15

Laat ze de doelen van les 1 er weer bij pakken (bladzijde 5), met het oog op motivatie. Kies één doel en vul de motivatiematrix kritisch in. 

Vragen om naar afloop te stellen: Blijft dit hetzelfde doel of zou je het doel veranderen? Wat zou je zelf kunnen invullen.

VragenPOD

Wat heeft jou deze week gemotiveerd?

Lesdoel

'Na afloop van de les herken je jouw drijfveren en kun je manieren benoemen die kunnen helpen om je motivatie te verhogen'.