Les 1: Omgaan met tijdsdruk en tegenslag

• Sociale vaardigheden
• MBO
• Studiejaar 1

Jij als werknemer

Hoofdstuk 6 omgaan met tijdsdruk en tegenslag

6. Omgaan met tijdsdruk en tegenslag

Wat is tijdsdruk of wel werkdruk?

Druk en tegenslag

Het omgaan met druk en tegenslag is een belangrijke vaardigheid

6. Omgaan met tijdsdruk en tegenslag

Tips voor het omgaan met tijdsdruk: 

• Overzicht houden;
• Goed plannen --> 6W's;
• Omgaan met spanning --> stress, burn-out;

6 x W's?

Wie

Wat wil ik bereiken

Wat moet er gebeuren

Welke werkwijze 

Waar

Wanneer?

Wat is een tegenslag?

6. Omgaan met tijdsdruk en tegenslag

Een tegenslag is:

• Iets waar je niet om gevraagd hebt;
• Je wordt er niet blij van, maar.....;
• Vaak weet je niet zo goed wat je moet doen;
• Het blijft je een poos bezig houden.

6. Omgaan met tijdsdruk en tegenslag

Hoe daarmee om te gaan?

        
      
   

   
   
     
       
          Dit wordt getoondin de gedeelde les dieleerlingen zelfstandigkunnen doen.
        
      
   

   
     
       
          Differentiëer
        
      
     

       
         
            Differentiëer
          
          
         

         
            Instellingen
          
        
      
   

   
   
     
 
   
   
   
   
   
   
     
   
     
   
     
   
     
   
     
   
     
   
     
   
     
   
 
    gewone vragen
   
  
 
 
 
 
   
   
   
     
       
       
       
 
   
   
    Woordweb
  
  
        
        
      
    
  
    
    
    
    
    
    
  
 

En nu jullie...

.

Maak de opdrachten van hoofdstuk 6 online 

Werk samen in groepjes :)

LEERGESPREK!