Sportvoeding NV: Periode 2 - les 4

1 / 15
next
Slide 1: Slide
SportvoedingMBOStudiejaar 2

This lesson contains 15 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Zuurstof vervoer
Weerstand
Verzuring uitstellen
Korte duur energie verhogen
Botopbouw
Alertheid, vermoeidheid uitstellen
Creatine
Vitamine D
Ijzer
Caffeine
Bicarbonaat
Vitamine C

Slide 2 - Drag question

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Is chocomel een goede hersteldrank
Ja
Nee

Slide 6 - Poll

Slide 7 - Slide

Moet je binnen een half uur een eiwitshake drinken voor optimaal herstel
Nee

Slide 8 - Poll

Slide 9 - Slide

Een biertje na de wedstrijd kan je helpen met herstellen door de koolhydraten die er in zitten?
Ja
Nee

Slide 10 - Poll

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Video: 
Wat eet een topsporter:

Slide 13 - Slide

Voor welke sporters was een tapering off dieet handig?

Slide 14 - Open question

Slide 15 - Slide