3.7/3.8 - Gezond leven/alcohol (2bk)

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 2

Welkom!

Zitten op je eigen plek

Telefoon op stil en in je tas

Boek en schrift dicht op tafel

Thema 3

Bloedsomloop

BK2

Thema 3 - De bloedsomloop

3.1 - Bloed

3.2 - De bloedvaten

3.3 - De bloedsomloop

3.4 - Het hart

3.5 - De nieren

3.6 - Afweer

3.7 - Gezond leven

3.8 - Alcohol

Doelen van de vorige les

Je kunt beschrijven hoe je immuun wordt voor een ziekte

Je kunt beschrijven hoe je immuun wordt door een inenting

Beantwoord in je schrift

1. Welke twee typen ziekteverwekkers zijn er?

2. Wanneer ben je geïnfecteerd?

3. Welk onderdeel van het bloed helpt bij het bestrijden van ziekteverwekkers?

4. Welke twee soorten zijn er van het onderdeel dat je hierboven hebt genoemd?

5. Wat is de functie van elk van deze soorten?

6. Op welke twee manieren kan je immuun worden voor een ziekteverwekker?

Doelen van deze les

Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden

Je kunt de gevolgen van alcohol noemen

Bloeddruk

lage bloeddruk:

meestal geen probleem: soms wat duizelig of hoofdpijn

hoge bloeddruk:

vaak wel een probleem: kan wanden van slagaders beschadigen

Hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk beschadigt de wanden van de slagaders. Hoge bloeddruk kan komen door:

• overgewicht

• roken

• stress

• te zout eten

Slagaderverkalking

Vettige stoffen plakken aan de wand --> ontstaan slagaderverkalking.

Cholesterol is de vettige stof die het meest zorgt voor slagaderverkalking.

De wanden van de slagaders worden minder elastisch.

Slagaderverkalking

Hartinfarct

Een hartinfarct wordt 

veroorzaakt door 

slagaderverkalking in 

de kransslagaders 

Gezonde leefstijl

4 belangrijke leefstijlfactoren:

1. roken
2. alcohol
3. (on)voldoende beweging
4. (on)gezonde voeding -> te weinig groenten en fruit
5. stress

Stress

Stress is Engels voor spanning of druk.

Als je stress hebt, voel je je gespannen.

Stress verhoogt de kans op hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

Probeer stress daarom te voorkomen.

Alcohol

Alcohol

Alcohol wordt door je lever afgebroken

Teveel drinken zorgt voor een 

alcoholvergiftiging

alcohol+water+smaakstoffen

overal evenveel zuivere alcohol

Gevolgen alcohol

Korte termijn	Lange termijn
Opwekkend	Verstoort ontwikkeling van de hersenen
Verminderde remming	Verstoorde hormoonbalans
Verminderde controle	Beschadiging van lever, hersenen, maag en hart
Verdoving	Geheugenverlies en verminderde school-, studie- en werkprestaties

Vragen?

Aan het werk

Maken: 

3.7, opdracht 1 tot en met 7 (blz 180)

3.8, opdracht 1 tot en met 5 (blz 187)

Klaar? Beginnen met opdracht Hart