Leefstijl en medicatie

1 / 37

Slide 1: Slide

Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 4

This lesson contains 37 slides, with interactive quizzes and text slides.

Lesson duration is: 120 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Intro - Marieke

Wie zijn we/ werken?

Waar gaan we het over hebben en waarom

Wat is leefstijl?

Waarom hebben we voor deze leefstijl gebieden gekozen?

Slide 2 - Slide

• Invalshoeken (eerst kort vertellen wie verantwoordelijk is voor het implementeren van gezonde leefstijl)

EED afleggen. Interactief.

Slide 3 - Slide

Wat is onze kijk op een gezonde leefstijl? -> Ilona

Slide 4 - Slide

Bewustwoordingsvragen stellen. Ilona

Slide 5 - Slide

De kijk van Coy Kopaal op hoe een gezonde leefstijl zich verhoudt tegenover medicalisering.

Slide 6 - Slide

Hoe verhoudt de gezonde leefstijl zich tot de individuele cliënten? -> interviewen cliënten Ilona

Slide 7 - Slide

Eigen enquête, aan de hand van de uitslagen toelichten wat de opbouw is van ons symposium. (dus voeding, bewegen, seksualiteit, ect) Gezamenlijk

Slide 8 - Slide

• Beweging

Richtlijnen van de gezondheidsraad

Wat valt er onder gezond bewegen?

Wat is het effect van bewegen op je lichaam?

Kan bewegen medicatie vervangen?

Slide 9 - Slide

Bewegen en benzodiazepine

Symptoombestrijding van onderliggende aandoeningen

Benzodiazepines hebben nadelen

Bewegen heeft een positief effect op je slaap

Adenosine

Bewegen is een natuurlijke angstremmer

Slide 10 - Slide

Bewegen en antidepressiva

Tekort aan serotonine en noradrenaline aanvullen

stemming en emoties

Je dopaminegehalte stijgt door beweging

Slide 11 - Slide

Bewegen en antipsychotica

Psychose door een te hoog dopaminegehalte

Bewegen helpt tegen de bijwerkingen!

Slide 12 - Slide

Bewegen en stemmingsstabilisatoren

Werking nog onbekend

Verminderen van depressieve klachten, rust en ontspanning

Slide 13 - Slide

Bewegen en medicatie voor hart- en vaatziekten

verlagen van de bloeddruk

verlagen van bloedvetten

vastzittende bloedstolsels komen los

Slide 14 - Slide

Bewegingsoefening !

30 seconden joggen

15x schaatsen

20x links-rechts springen

Slide 15 - Slide

• Voeding. Enkel vertellen Tosca

Slide 16 - Slide

Zelfzorg

Waar denk je aan bij zelfzorg?

Zes verschillende gebieden en hun overeenkomst

Benzodiazepine en antidepressiva

Voordelen van goede zelfzorg!

Slide 17 - Slide

Wat doe jij aan emotionele zelfzorg?

Slide 18 - Open question

Wat doe jij aan praktische zelfzorg?

Slide 19 - Open question

• Seksualiteit. Stof met interactieve oefeningen Ilona

Slide 20 - Slide

• Slapen en ontspanning oefening Tosca

Slide 21 - Slide

PAUZE 10 MINUTEN

Slide 22 - Slide

Zorg van goede kwaliteit, is zorg die in ieder geval veilig, doeltreffend, doelmatig en client gericht is, tijdig wordt verleend en is afgestemd op de reëel behoefte van de client.

😒🙁😐🙂😃

Slide 23 - Poll

• Wet en regelgeving Tosca

Kwaliteitswet, wet big, nationaal preventieakkoord, wet zorginstellingen, RIVM, GGZ standaarden

Slide 24 - Slide

Bewegingsoefening!

30 seconden appeltjes plukken

30 seconden W- pomp

60 seconden opstaan en zitten

30 seconden push up

Slide 25 - Slide

Loopgroep De oppeppers

GGzE ommetje app

Teamsport en beweging

De grote beekloop

Leefstijlpagina binnen eigen intranet

Rookvrijbeleid

Boksfit voor cliënten

Joggen

Fitness voor cliënten

Een keer in de week zwemmen

Wandelgroepen

Een keer in de week voetballen

Crossfit

Jaarplan over gezonde voeding

Team van preventiemedewerkers van GGzE-direct

Ontwikkelingen van de GGzE op het gebied van leefstijl !

Fit20

Het lichtcafe

Slide 26 - Slide

Het lichtcafe

Een nieuwe ontwikkeling op het gebied van leefstijl

Hoe geeft de GGzE deze ontwikkeling vorm?

De voordelen

Verhouding tot medicatie

Bij welke klachten is lichttherapie daadwerkelijk effectief?

Slide 27 - Slide

Onderzoek naar de effectiviteit van lichttherapie

In 2018 heeft een huisarts in opleiding onderzoek gedaan naar alle onderzoeksresultaten die aantonen wat de effectiviteit is van lichttherapie op verschillende ziektebeelden.

Wat toonde ze aan en wat was het resultaat?

Slide 28 - Slide

Wetgeving

NHG-standaarden "depressie" --> Enkel bij winterdepressie.

Huisarts in opleiding --> Ook bij reguliere depressie.

GGZ-standaarden "depressie" --> Bij alle vormen van depressie.

Niet toepasbaar bij een manisch depressieve stoornis

Slide 29 - Slide

Ilona -> landelijk -> interview Hans Kerkkamp filmpje Ilona

Slide 30 - Slide

Tosca  op afdelingen Filmpje + enquête Tosca

Slide 31 - Slide

Bewegingsoefening!

10x armen draaien

Strekken van de midden en boven rug

Armen strekken en heen en weer bewegen

Schouders optrekken en laten vallen

Lunches

Slide 32 - Slide

• Ethiek vraagstuk (discussie) Tosca formuleert de vraag, bij volgende samenkomst gaan we de uitleg uitwerken.

Voorbeeld geven over het stoppen met roken-> Kwaliteit van leven of gezonde leefstijl.

Voorbeeld over verantwoordelijkheid gezonde leefstijl. Verwijzen naar Coy of Eed.

Slide 33 - Slide

• Motivational interviewing: Volgende samenkomst werken we dit uit.

Waarom besteden we op afdelingen niet zo veel aandacht aan gezonde leefstijl op afdelingen als we wel de kennis hebben?

Slide 34 - Slide

• Feedback rondje -> Laatste samenkomst werken we dit uit.

Wat ga jij morgen doen in het kader van gezonden leefstijl?

Inhoudelijke feedback

Slide 35 - Slide

Waar houdt het opleggen van gezonde leefstijl op en wordt er gekeken naar de zorgvrager zelf.

Slide 36 - Poll

bedank dia met fotos

Slide 37 - Slide