Terugblik OSBA

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 3

Terugblik OSBA

Kennismaking

• Jezelf voorstellen
• Kennismakingsactiviteit in gymzaal

Gezond & Fit - Leefstijl

• Welke onderdelen voor een gezonde leefstijl: BRAVO'S
• Welke normen gelden er voor bewegen
• Waarom is bewegen gezond
• Fitheidstestjes: bloeddruk, hartfrequentie, ademhaling
• Fitheidstestjes: buikspieren, opdrukken, behendigheid
• Leefstijlcoach: Leefstijl interview of gezond voedingsschema

Beweeg jij genoeg?
(1 uur per dag actief en 3x per week sporten)

Nee, ik beweeg veel minder.

Ja, dit is ongeveer hoeveel ik beweeg.

Ja, ik beweeg zelfs veel meer.

Wat is jou zelf het meest bijgebleven van
Gezond & Fit - Leefstijl?

Gezond & Fit - Training

• Wat gebeurt er bij training in je lijf
• Welke vormen van training
• Waarom een warming-up
• Wanneer train je het meest effectief
• 2 x  sportschool
• Personal trainer: trainingsschema

Wat vond je van het bezoek aan de sportschool USA?

Hoe makkelijk vond jij de opdracht van het trainingsschema? 0=moeilijk, 100 = makkelijk

Tekst

-1100

Lesgeven in bewegingsonderwijs

• Lagere school , onderbouw
• Voorbereiding: afspraak maken, bedenken wat en hoe je het gaat doen, maken van lesvoorbereidingsformulier
• Als een bewegingsonderwijzer: gymles geven

Hoe vond je het om les te geven aan de onderbouw?

😒🙁😐🙂😃

Is het lesgeven gegaan zoals je het van te voren bedacht had dat het zou gaan?

Nee het verliep anders dan we hadden voorbereid

Het verliep wel ongeveer zoals we verwacht hadden

Het ging beter dan we hadden verwacht

Welke tips geef je aan jezelf of kreeg je van de docent bij het lesgeven?

Sport in de Regio

In de rol van buurtsportcoach:

• Verschillende rollen in diverse filmpjes gezien
• Onderzoek naar sportaanbod in de gemeente
• Advies geven aan de gemeente
• Sportactiviteit voor een doelgroep en reclame maken

Hoeveel tijd ben jij buiten de lessen om, bezig geweest voor Sport in de Regio? (gemiddeld per week)

Het schooljaar zit er bijna op!

Wat ga jij deze vakantie het meest doen?