1. Intro - Una vida sana - 19/3/25 (2 p)

• Spaans
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 4

PLAN DE HOY

1. Revisar la Prueba 2 CL corregida.
2. Leer un texto sobre Una vida saludable.
3. Reflexionar sobre nuestra actividad física.
4. Reflexionar sobre nuestra alimentación.

¿De qué tema vamos a hablar en esta unidad?

Preguntas de indagación

Preguntas content-based:

Preguntas concept-based:

Preguntas debatibles: 

¿Hasta qué punto el lenguaje y los medios de comunicación influyen en nuestras decisiones sobre la salud?

¿Qué crea adicción?

¿Por qué es importante tener una vida sana?

¿ Por qué es importante tener una vida sana?

Preguntas skill-based: 

Preguntas concept-based:

Preguntas content-based:

Preguntas debatibles: 

¿Qué es la amistad?

¿Existe únicamente un tipo de familia?

¿?

¿Cómo convivimos?

¿Qué papel juega la lengua en la relación con personas de otro origen?

Añadido - Rosa

A medida que vayamos creando el material van a surgir más preguntas. Estas preguntas las podemos ir poniendo al inicio de un Lesson Up en modo invisible para acordarnos de lo que estamos tratando

Luego se ha de cambiar en MB.

¿Qué os sugieren las imágenes?

¿Qué palabras recuerdas relacionadas con la vida sana?

¿Qué haces para tener una vida sana?

¿Cuáles son los efectos de
no tener una vida sana?

¿Haces ejercicio suficiente? Responde al cuestionario:

1. ¿Practicas deporte?

Sí

No

Más de dos veces por semana

A veces, pero no con regularidad

2. ¿Cómo vas a la escuela?

Caminando

En bicicleta

Mis padres me llevan en coche

En transporte público

3. Cuando estás en un edificio ¿utilizas las escaleras o el ascensor?

El ascensor siempre

Depende de lo cansado que esté

Las escaleras siempre

Depende del piso al que vaya

4. ¿Cuánto tiempo dedicas a realizar actividades físicas durante el día?

No dedico nada de tiempo a las actividades físicas.

Menos de una hora.

Al menos una hora.

Más de dos horas.

5. ¿Cuántas horas al día pasas sentado?

Más de 10.

Entre 5 y 7 horas.

Menos de 5.

Entre 7 y 10 horas.

6. En general, ¿consideras que estás en forma?

En absoluto.

Sí, pero necesito hacer más ejercicio.

Creo que sí.

Por supuesto.

¿Te reconoces en la definición?

Atención aquí hay tres opciones, pero en el sondeo hay 5...

Vida saludable

La vida moderna no exige actividad física. Cogemos el coche para ir trabajar, nos sentamos frente a la televisión durante horas, evitamos subir por las escaleras, nos pasamos el día en la oficina... Sin embargo, la actividad física no sólo reduce el riesgo de padecer enfermedades, sino que también tiene beneficios psicológicos y sociales, porque ayuda a mejorar la autoestima y el ánimo, y fomenta la sociabilidad. 

Según los expertos, deberíamos dedicar al menos una hora diaria a realizar actividad física. Ésta no tiene que ser de gran intensidad, sino que lo más importante es ser constante en la práctica. Por eso es recomendable elegir actividades fáciles de realizar y divertidas, que disfrutemos. No es necesario ir al gimnasio durante horas si no te gusta, simplemente un paseo diario por el parque es suficiente. No hay que aspirar a ser Rafael Nadal, simplemente tenemos que estar en forma, y así viviremos una vida más saludable en todos los aspectos.

Análisis de texto

1. ¿Cuáles de estas frases contienen ideas que aparecen en el texto? ¿Aparece esta idea en el texto? Di Sí o No.

1.1. Hacer ejercicio es bueno para la mente.

1.2. Hay que hacer ejercicios de gran intensidad para estar en forma.

1.3. No es importante disfrutar con las actividades físicas.

1.4. Tenemos que empezar a hacer ejercicio desde niños. 

1.5. Pasamos bastantes horas del día inactivos.

Respuestas

1. ¿Cuáles de estas frases contienen ideas que aparecen en el texto? ¿Aparece esta idea en el texto? Di Sí o No.

1.1. Hacer ejercicio es bueno para la mente. Sí 

1.2. Hay que hacer ejercicios de gran intensidad para estar en forma. No

1.3. No es importante disfrutar con las actividades físicas. No

1.4. Tenemos que empezar a hacer ejercicio desde niños. No

1.5. Pasamos bastantes horas del día inactivos. Sí 

Discute con tu compañero/a

¿Qué deporte practicas?

¿Cuántas veces a la semana?¿ Qué días?

¿Cuántas horas?

¿Tienes una alimentación sana?

¿Qué comes normalmente?

¿Y los fines de semana?

¿A qué hora comes los fines de semana?

Después explica a la clase sus respuestas

Mis comidas en un día normal

- ¿Qué comes en el desayuno? ¿Y en el almuerzo?  ¿Y en la cena? ¿Meriendas?

Normalmente desayuno..., almuerzo..,

- ¿Qué bebes normalmente? 

Normalmente bebo ...

Debate

El almuerzo español (comida principal a las 14.00-15.00 h.) es mejor que el modelo anglosajón.

• Dos grupos: uno a favor y otro en contra de la afirmación.
• Cada grupo prepara argumentos a favor o en contra (2-3 minutos).
• Un representante de cada grupo expone su punto de vista en 1 minuto.
• Se inicia el debate 

Este ATL es un ejercicio formativo, pero que no se registrará como ATL evaluado. Para esto habrá otro ATL en una lección posterior.