Basisstof 6 Houd je hart en bloedvaten gezond!

• Mens & Natuur
• Middelbare school
• vmbo k, g, t
• Leerjaar 2

Lesplanning

Chromebook opstarten en inloggen bij LessonUp - aanwezigheidscheck - organisatorische mededelingen - stencil uitreiking basisstof 6

09:00 - 09:05 uur

Huiswerk basisstof 5 klassikaal bespreken.

09:05 - 09:15 uur

Klassikaal lezen basisstof 6

09:15 - 09:20 uur

Zelfstandig deze les van basisstof 6 Gezond leven doorlopen en de opdrachten maken.

09:20 - 09:40 uur

Evaluatie van de les

https://LessonUp.app/invite/h/Fca7hSNkykBtEPhtc

Sleep de onderdelen van het hart naar de juiste plek.

linker kamer

linker boezem

rechter boezem

aorta

long

ader

holle

ader

longslag-

ader

rechter kamer

hartklep

slagaderklep

Deze heb ik niet zelfgemaakt, maar overgenomen van LessonUp. Alleen het formaat van de letters veranderd, want ik heb gemerkt dat ze soms uit het beeld verdwijnen.

kleine bloedsomloop

grote bloedsomloop

Dit is een zeer eenvoudige vrag om zodoende succeservaringen te creëren bij de leerling. Dat werkt motiverend!

Welke functies hebben de bloedsomlopen?

Sleep de functies naar de juiste bloedsomloop.

Grote Bloedsomloop

Kleine bloedsomloop

Zuurstof afgeven aan cellen

Zuurstof opnemen in het bloed

koolstofdioxide afgeven aan de longen

koolstofdioxide opnemen in het bloed

Sleep de juiste woord naar de vraagteken.

De bloedsomloop van de rechterkamer naar de longen naar de linkerkamer heet ....................

?

Kleine bloedsomloop

Grote bloedsomloop

Houd je hart en bloedvaten gezond!

Leerdoel

Aan het einde van deze les kun je uitleggen hoe je hart en bloedvaten gezond kunt houden.

Vertel de leerlingen wat ze aan het einde van deze les zullen kunnen.

Weet je al hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden?

Hart en bloedvaten

Je hart en bloedvaten zorgen ervoor dat voedingsstoffen en zuurstof door je lichaam worden vervoerd.

Vertel de leerlingen wat het doel is van het hart en de bloedvaten.

Bloeddruk

Bloeddruk is de druk die het bloed uitoefent op de wanden van de bloedvaten. Een hoge bloeddruk kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

Leg kort uit wat bloeddruk is en waarom een hoge bloeddruk gevaarlijk kan zijn.

Slagaderverkalking

Slagaderverkalking is het dichtslibben van de bloedvaten door vetten en cholesterol. Het kan leiden tot hart- en vaatziekten.

Duur: 1 minuut en 40 seconden.

Leg uit wat slagaderverkalking is en welke gevolgen het kan hebben.

Hartinfarct

Een hartinfarct ontstaat wanneer een bloedvat dat het hart van bloed voorziet, afgesloten raakt. Dit kan ernstige schade veroorzaken.

Duur: 2 minuten

Leg uit wat een hartinfarct is en wat de gevolgen kunnen zijn.

Gezonde voeding

Gezonde voeding bevat voldoende groenten, fruit, volkoren producten en magere eiwitten. Probeer verzadigde vetten en zout zoveel mogelijk te vermijden.

Duur: 1:00 minuten)

Benadruk het belang van gezonde voeding en geef praktische tips.

Wat moet je vermijden voor een gezonde voeding?

1. Volkoren producten en magere eiwitten
2. Voldoende groenten en fruit
3. Verzadigde vetten en zout
4. Suikers en koolhydraten

Wat moet er voldoende gegeten worden voor een gezonde voeding?

1. Alcohol, koffie, frisdrank
2. Groenten, fruit, volkoren producten en magere eiwitten
3. Vette producten, snoep, frisdrank
4. Fastfood, chips, koekjes

Beweging

Beweging is goed voor je hart en bloedvaten. Probeer elke dag minstens 30 minuten matig intensief te bewegen.

Leg uit waarom beweging belangrijk is en geef praktische tips.

Niet roken

Roken beschadigt de bloedvaten en verhoogt de kans op hart- en vaatziekten. Het is daarom belangrijk om niet te roken.

Leg uit waarom roken slecht is voor het hart en de bloedvaten en geef praktische tips.

Wat is een hartinfarct?

1. Openen van een bloedvat dat het hart van bloed voorziet
2. Afsluiting van een bloedvat dat het hart van bloed voorziet
3. Vernauwing van een bloedvat dat het hart van bloed voorziet
4. Slijtage van een bloedvat dat het hart van bloed voorziet

Hoe kan een gezonde leefstijl helpen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten?

1. Door veel te slapen en weinig te bewegen
2. Door veel fastfood te eten
3. Door gezond eten, genoeg bewegen en niet roken
4. Door veel alcohol te drinken

Wat is de functie van het hart en de bloedvaten?

1. Opslaan van voedingsstoffen en zuurstof
2. Vervoeren van voedingsstoffen en zuurstof
3. Produceren van voedingsstoffen en zuurstof
4. Vernietigen van voedingsstoffen en zuurstof

Hoeveel minuten matig intensieve beweging per dag wordt aanbevolen?

1. 60 minuten
2. 30 minuten
3. 10 minuten
4. 120 minuten

Wat is slagaderverkalking?

1. Het openen van bloedvaten door vetten
2. Het dichtslibben van bloedvaten door vetten
3. Het ontstaan van extra bloedvaten
4. Het slijten van bloedvaten door vetten

Schrijf 2 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen en graag meer uitleg over wilt krijgen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.

Vond je dit een leuke en leerzame les?

😒🙁😐🙂😃

Einde van de instructie

Je kunt nu aan de slag met het maken van de opdrachten 1 tot en met 8 van basisstof 6 Gezond leven. Dit kan digitaal gebeuren via de opdracht die in Classroom staat of op het stencil

Morgen kijken we de opdrachten klassikaal na en kun je ze corrigeren waar nodig.

Ook gaan jullie met de leerstof van thema 3 oefenen via LessonUp en waar nodig kan ik extra uitleg geven.

Volgende week maandag is de laatste les voor de toets!