Werk in tweetallen, beschrijf elkaar; hoe herken je diegene als je hem/haar zoekt? en welke 5 karaktereigenschappen kan je bij elkaar plaatsen?
timer
6:00
Slide 14 - Slide
Aangeleerde eigenschappen
Dit zijn eigenschappen die je.... aangeleerd zijn. Deze worden gevormd tijdens je leven door vrienden, familie of een idool.
- Kledingsmaak
- Omgang met mensen
- Koken
- Huishouden
Slide 15 - Slide
Erfelijke eigenschappen
Eigenschappen die je van je ouders of voorouders hebt geërfd.
- Ogen, vorm en kleur
- Haren, kleur
- Oren, vaste of losse oorlel
- Handen
- Voeten
- Mond
Slide 16 - Slide
Aangeleerd of erfelijk?
Een politiepaard staat midden in een
conflict waar vuurwerk te horen is.
Het paard is niet bang en rent
niet weg. Er is geen reden voor
paniek, zou het paard wel denken.
Slide 17 - Slide
Leefstijl
Dit zijn de keuzes die je maakt over de manier waarop je leeft. Op het gebied van voeding, beweging, kleding, relaties en vrije tijd maakt iedereen andere keuzes.
Zo kan de één veel sporten en in het weekend vaak uitgaan en vindt de ander het fijner om thuis op de bank te hangen.
Slide 18 - Slide
Gezondheid
Veel van de keuzes die je maakt hebben invloed op je gezondheid. Als je tot laat gaat stappen en vroeg op moet voel je je waarschijnlijk niet zo fit. Als je regelmatig sport en gezond eet voel je je waarschijnlijk fitter dan wanneer je dat niet doet.
Sommige gevolgen merk je pas op lange termijn, bijvoorbeeld roken; hier krijg je op den duur een slechte conditie van en kun je ernstige ziektes oplopen.
Slide 19 - Slide
Bespreek met je buur
Hoeveel minuten heb je deze dag (of gisteren) bewogen; dit is sporten, maar kan ook naar school fietsen zijn?
Wat heb je vandaag (of gisteren) gegeten; je ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes?
Wat doe je aan persoonlijke verzorging?; douchen, wassen, opmaken e.d.?
timer
0:03
Slide 20 - Slide
Bespreek met je buur
Welke gevolgen heeft jouw leefstijl op je gezondheid op dit moment?
Welke gevolgen kan je leefstijl denk je hebben op lange termijn?
Lees de uitspraak en bespreek:
''Mensen zijn teveel bezig met hun gezondheid en vergeten te genieten.
timer
3:00
Slide 21 - Slide
Slide 22 - Video
Gezonde leefstijl
Waar bestaat een gezonde leefstijl uit?
Gezonde voeding.
Genoeg bewegen.
Goed in je vel zitten.
Genoeg slaap.
Goede balans tussen werk en vrije tijd.
Goede relaties met anderen.
Slide 23 - Slide
Wordt er om je heen een gezonde leefstijl gepromoot?
Slide 24 - Slide
Invloed van je leefstijl
Lichamelijke gezondheid: Fysieke klachten, het optimaal functioneren van je lichaam.
Soms voel je je een dag niet zo fijn. Maar mensen die zich langere tijd zich zo naar voelen kunnen last hebben van psychische problemen. Dit zijn problemen die te maken hebben met je geestelijke gezondheid.
Slide 26 - Slide
Als je hier last van hebt kan het helpen erover te praten met vrienden, familie of een professional, al vinden veel mensen het moeilijk en blijven er lang mee zitten.
je kunt bijvoorbeeld naar je huisarts toe om erover te praten, een huisarts mag dit niet met anderen delen tenzij jij toestemming geeft, en kan dus helpen.
Slide 27 - Slide
Lesdoelen behaald?
De student kan....
- Uitleggen wat identiteit is.
- Uitleggen wat het verschil tussen aangeleerde- en erfelijke eigenschappen zijn.
- Aangeven wat een leefstijl is.
- Uitleggen uit welke factoren een gezonde leefstijl is opgebouwd.
