4.5 De Wervelkolom

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

B5 De wervelkolom

Planning

• Herhaling B4
• Leerdoelen B5
• Uitleg
• Filmpje
• Opdrachten
• Afsluiting

Herhaling B4

De leerdoelen van B4 zijn: 

• Je kunt de werking van spieren beschrijven.
• Je kunt voorbeelden noemen van bewuste en onbewuste spierbewegingen.

Probeer de werking van spieren te beschrijven.

Bewuste spierbewegingen

Onbewuste spierbewegingen

1

Biceps

2

Kuitspier

3

Voorste dijspier

4

Buikspier

5

Rugspier

6

Triceps

7

Voorste scheenbeenspier

8

Achterste dijspier

Leerdoelen B5

• Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is.

B5: De wervelkolom

• De wervelkolom heeft ruim 30 wervels
• 24 daarvan kunnen bewegen
• Heeft een dubbele-S-vorm
• Spieren aan de wervels houden de vorm in stand

B5: De wervelkolom

Tussen de wervels zit kraakbeen: tussenwervelschijven

Functie: schokbrekers en buigen mogelijk maken

https:

Hierna volgen nog 3 korte filmpjes over de wervelkolom. Kijk en luister goed zodat je daarna de opdrachten goed kan maken.

Een goede houding

Een minder goede houding

Wat gebeurt er met de tussenwervelschijven?

Een hernia

Verstandig op je telefoon

Opdrachten

Maak de volgende opdrachten:

 1 t/m 3, 5 t/m 10

Al deze opdrachten zijn

huiswerk.

Afsluiting: wat is belangrijk aan een goede lichaamshouding?

Hoe heet de plek waar de spier aan het bot vast zit?

1. Hiel
2. Aanhechtingsplaats
3. Pees

Hoe heten spieren met een tegenovergestelde werking?

1. Actiepaar
2. Biceps en triceps
3. Antagonistisch paar

Welke persoon heeft een goede zithouding?

1. De linker
2. De rechter

Een goede zithouding: rechtop zitten, knieën 90 graden gebogen

als je aan tafel zit: onderarmen op tafel, elleboog 90 graden gebogen