3BB 2.4 les 7 +8

Startopdracht
  1. Vaste plekken
  2. Mobiel in je tas of in de telefoontas
  3. Boek, schrift en pen op tafel
Startopdracht


  • Mobiel in je kluis
  • Jas aan de kapstok
  • Pen+ boek op tafel
1 / 39
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 3

This lesson contains 39 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Startopdracht
  1. Vaste plekken
  2. Mobiel in je tas of in de telefoontas
  3. Boek, schrift en pen op tafel
Startopdracht


  • Mobiel in je kluis
  • Jas aan de kapstok
  • Pen+ boek op tafel

Slide 1 - Slide

wat gaan we vandaag doen? 
-2.4 uitleg
-aan het werk 
-Afsluiten

Slide 2 - Slide

Paragraaf 2.4 Blessures

Slide 3 - Slide

Bewegen

Botten kunnen zelf niet bewegen

Je spieren trekken samen (ze worden korter en dikker) en zo kan je bewegen.

Slide 4 - Slide


Als een spier samentrekt:
hoe lang kun jij dit?
De plank is een statische oefening, wat inhoudt dat je je lichaam een tijdje in een bepaalde houding moet houden zonder te bewegen.
timer
0:25
A
Wordt de spier korter en dunner
B
Wordt de spier langer en dikker
C
Wordt de spier korter en dikker
D
Wordt de spier langer en dunner

Slide 5 - Quiz

Spieren laten botten bewegen
Spieren kunnen alleen samentrekken. Om een spier weer langer en korter te maken heb je een andere spier nodig. Dat is de tegenovergestelde spier. 
Voorbeeld: biceps - triceps
De armbuigspier (biceps) en armstrekspier (triceps) werken samen bij het buigen en strekken van je arm. 

Slide 6 - Slide

Leerdoelen
  • Je kunt uitleggen wat blessures zijn
  • Je kunt benoemen welke blessures er aan botten en gewrichten zijn
  • Je kunt een voorbeeld geven van hoe een blessure kan ontstaan  
  • Je kunt uitleggen wat overbelasting van spieren en gewrichten  is 

Slide 7 - Slide

Wat is een blessure?
Blessure = een beschadiging aan botten, spieren en gewrichten.
Het kan ontstaan door:
       - Valpartij 
       - Botsing 
       - Overbelasting 
       - Etc. 
De meeste blessures ontstaan tijdens het sporten.

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

Blessures aan botten en gewrichten


  1.  Botbreuk 
  2.  Ontwrichting 
  3.  Verstuiking (verzwikking)

Slide 10 - Slide

timer
1:00
Welke blessures aan botten en
gewrichten zijn er?

Slide 11 - Mind map

Botbreuk
- Het bot is gebroken.
- Meestal moet je in het gips zodat het bot weer aan elkaar groeit. 
- Herstel duurt ongeveer 6 tot 8 weken. 

Slide 12 - Slide

Ontwrichting 
  • De gewrichtskogel schiet dan uit de kom. 
  • Kan gebeuren als je verkeerd valt.
  • De arts moet je gewrichtskogel weer in de kom brengen

Slide 13 - Slide

Verzwikking
  • Bij een verzwikking raken het gewrichtskapsel en kapselbanden beschadigd. 
  • Wordt vaak dik door zwelling 
  • Doet pijn
  • Koelen met koud water of coolpak helpt tegen zwelling en pijn. 

Slide 14 - Slide

Blessures aan botten en gewrichten


  1.  Botbreuk 
  2.  Ontwrichting 
  3.  Verstuiking (verzwikking)

Slide 15 - Slide

Leerdoelen
  • Je kunt de verschillende spierblessures noemen
  • Je kunt uitleggen wat deze spierblessures inhouden
  • Je kunt vertellen hoe blessures voorkomen kunnen worden

Slide 16 - Slide

Spierblessures
Blessure = letsel 
  1. Spierpijn (door afvalstoffen)
  2. Spierkramp (sterk samentrekken spier)
  3. Spierscheuring (b.v. zweepslag)
  4. Kneuzing (beschadiging spiercellen en bloedvaatjes) Bloeduitstorting (bloedvaatjes in de huid beschadigd)

Slide 17 - Slide

Als je een blessure op loopt moet deze behandeld worden. Wat is de eerste stap die gedaan moet worden bij een blessure en waarom.
A
De plek moet je verbinden, dit geeft steun
B
De plek moet je koelen, dit voorkomt zwelling
C
De plek moet je verbinden, dit voorkomt zwelling
D
De moet je goed masseren, dit voorkomt verdere pijn

Slide 18 - Quiz

Behandelen spierblessures
Spierpijn: Cooling down, hersteltraining, rustig bewegen
Spierkramp: Direct stoppen, rust houden
Spierscheuring: Koelen en rust nemen
Kneuzing: Koelen en rust nemen

Slide 19 - Slide

timer
1:00
Hoe voorkom je een blessure?

Slide 20 - Mind map

Slide 21 - Video

Blessures voorkomen
  • Beschermende kleding
  • Intapen (soort linnen plakband)
  • Warming-up (doorbloeding spieren)
  • Cooling-down (afvoer afvalstoffen) 

Slide 22 - Slide

Wat is GEEN effect van
een goede warming-up?
timer
0:40
A
De hartslag gaat omhoog
B
De kans op blessures wordt kleiner
C
De spieren worden opgewarmd
D
Je verbrand de meeste calorieën

Slide 23 - Quiz

De volgende les
Hoe bewegen dieren met hun wervelkolom?
Waardoor gaan zoogdieren zo snel?

Maandag: vragen over de formatieve toets?

Dieren bewegen
Lezen voor de volgende les: blz. 116 t/m 120

Slide 24 - Slide

Maken 
LessonUp les 8

Opdracht: 1 t/m 14 

Lezen voor de volgende les: blz 116 t/m 120






Slide 25 - Slide

Paragraaf 2.4 Blessures

Slide 26 - Slide

Wie heeft sneller een botbreuk?
A
baby
B
puber
C
bejaarde
D
kleuter

Slide 27 - Quiz

Bij welke sport heb je de
grootste kans op
blessures?
timer
1:00
A
Zaalvoetbal
B
Fitness
C
Hardlopen
D
Veldvoetbal

Slide 28 - Quiz

Bij welke blessure of blessures raken de gewrichtsbanden uitgerekt?
A
bij een botbreuk
B
bij een spierscheuring
C
bij een verstuiking
D
bij kramp

Slide 29 - Quiz

Blessures kunnen ontstaan door overbelasting
A
Juist
B
Onjuist

Slide 30 - Quiz

Welke van onderstaande keuzes is een blessure aan een gewricht?
A
botbreuk
B
ontwrichting
C
bloeduitstorting
D
blauwe plek

Slide 31 - Quiz

Wat voor blessure hoort bij 'een gebroken been'?
A
ontwrichting
B
botbreuk
C
kneuzing
D
verzwikking

Slide 32 - Quiz

Hiernaast zie je twee röntgenfoto's van een vinger. Hoe heet deze blessure?
A
Ontwrichting
B
Botbreuk
C
Verzwikking

Slide 33 - Quiz

Welke blessure zie je op de foto?
A
Botbreuk
B
Ontwrichting
C
Verstuiking
D
Spierscheuring

Slide 34 - Quiz

Wat is een ander woord voor ontwrichting?
A
Uit de kom
B
een botbreuk
C
een verstuiking
D
een kneuzing

Slide 35 - Quiz

Kies het juist antwoord:
"Bij welke blessure raken de kapselbanden beschadigd?"
A
Bij een verzwikking
B
Bij een zweepslag
C
Bij een botbreuk
D
Bij een kneuzing

Slide 36 - Quiz

Van welke blessure kan je last krijgen als je te lang achter elkaar dezelfde beweging maakt?
A
Ontwrichting
B
botbreuk
C
Overbelasting
D
Kneuzing

Slide 37 - Quiz

De volgende les
Blessures aan spieren
Blessures voorkomen

Voorbereiden: lezen bladzijde 111 t/m 113

Formatieve toets 2.1 t/m 2.3

Slide 38 - Slide

Maken 

Opdrachten paragraaf 2.4 

Lezen voor de volgende les paragraaf 2.5







Slide 39 - Slide