2.4 blessures

1 / 14

Slide 1: Slide

BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 1

This lesson contains 14 slides, with text slides.

Lesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Wie heeft door sporten wel eens een belessure gehad?

Slide 2 - Slide

Blessure is een beschadiging aan een bot, spier of gewricht.

Ontstaan door valpartij ,

verkeerde beweging

of door lang achter elkaar dezelfde beweging maken = overbelasting

Slide 3 - Slide

Spierblessures

Blessure = letsel bij sporten

Spierpijn
Spierkneuzing
Spierkramp (te weinig bloed)
Spierscheuring

Slide 4 - Slide

verzwikking

ontwrichting

botbreuk

Slide 5 - Slide

Botbreuk

Recht zetten + gips en/of een operatie

Slide 6 - Slide

Kneuzing, verzwikking of ontwrichting

kneuzing gewricht

de banden rekken op of scheuren

Slide 7 - Slide

opdrachten

Slide 8 - Slide

Blessures voorkomen

Slide 9 - Slide

blessures voorkomen bij het sporten

Warming-up
Rek-oefeningen
Cooling-down

Oefeningen

https://www.gezondheidsnet.nl/sporten/warming-up-en-cooling-down

Slide 10 - Slide

Voorkomen: goede lichaamshouding

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

opdrachten

Slide 14 - Slide

2.4 blessures

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

More lessons like this

Th5 B8 Blessures oefenvragen

1HVe 2.4 Blessures + PO

Th5 B6 Gezond bewegen oefenvragen

1HVe Oefenen Toetsweek

Herhalen thema 4

Gezond bewegen

D1ATh4 B4 Je spieren - oefenen

Biologie 1TL 'Stevigheid en beweging' H4