What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Balans
Tijdsmanagement
"Hoe ga jij met je tijd om?"
1 / 18
next
Slide 1:
Slide
Online marketing
MBO
Studiejaar 1
This lesson contains
18 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
1 video
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Tijdsmanagement
"Hoe ga jij met je tijd om?"
Slide 1 - Slide
Voorstellen & 'regels'
Anouscka van Riet - Intern begeleider
Slide 2 - Slide
Inhoud
> Wat is tijdsmanagement?
> Hoe ga ik met mijn tijd om?
> Tips voor tijdsmanagement.
Slide 3 - Slide
De laatste twee weken kwam ik tijd tekort om mijn dagelijkse activiteiten / verplichtingen uit te voeren.
A
Ja
B
Nee
Slide 4 - Quiz
De laatste twee weken heb ik minder goed geslapen doordat ik mijn tijd niet goed had ingedeeld.
A
Ja
B
Nee
Slide 5 - Quiz
Ik wil mijn tijd beter benutten.
A
Ja
B
Nee
Slide 6 - Quiz
Tijdsmanagement
> "Bewust met je tijd omgaan"
> Werk afkrijgen
Slide 7 - Slide
Waarom is tijdsmanagement belangrijk?
Slide 8 - Open question
Gevolgen goede tijdsmanagement
> Betere resultaten behalen
> Doelen behalen
> Meer ontspannen
> Gezondere leefstijl
> Mentaal welbevinden
Slide 9 - Slide
Wat is jouw schermtijd?
Slide 10 - Mind map
Slide 11 - Video
Wat kan je doen i.p.v. op je telefoon zitten?
Slide 12 - Open question
Hoe ziet een goede tijdsindeling eruit?
Balans
Mentale inspanning (werk, school, huiswerk, lezen etc.)
Fysieke inspanning (sporten, lopen, actieve activiteiten)
Rust
Slide 13 - Slide
Bijhouden activiteitenoverzicht
> 2 dagen bijhouden alle activiteiten
> Duidelijk patronen
> Hoeveel uur ben je bezig met inspanning/ontspanning?
Slide 14 - Slide
Ik weet hoe ik goed kan ontspannen
A
Juist
B
Onjuist
Slide 15 - Quiz
Tips
> Bijhouden activiteitenoverzicht
> Balans in inspannen/ontspannen
> Prioriteer activiteiten
> Stel doelen
> Vergelijk jezelf niet met anderen
> Max 3 activiteiten op de To-do list
> Beloon jezelf gezond
> Leer echt ontspannen
> Plan rust in
Slide 16 - Slide
Terugblik
> Tijdsmanagement, omgaan met je tijd & tips
Vooruitblik: ...
Slide 17 - Slide
Wat neem je mee uit deze mini-training?
Slide 18 - Open question
More lessons like this
Les 3: Tijdmanagement
1 day ago
- Lesson with
24 slides
Leren leren
MBO
Studiejaar 1
Master your mindset
February 2024
- Lesson with
18 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 4
Les 3: Tijdmanagement
7 hours ago
- Lesson with
24 slides
Leren leren
MBO
Studiejaar 1
Burgerschap 7.3 Inspanning en ontspanning
March 2023
- Lesson with
13 slides
Burgerschapsonderwijs
MBO
Studiejaar 2
Meester je Tijd: Effectief Tijdsmanagement
December 2023
- Lesson with
13 slides
Concentreren - Experimentenles
7 days ago
- Lesson with
13 slides
by
Remind Learning
Mentorles
Middelbare school
vmbo, mavo, havo, vwo
Leerjaar 1-6
Remind Learning
Weerbaarheid les 4 Stress en mentale vaardigheden
November 2023
- Lesson with
10 slides
Beveiliging
MBO
Studiejaar 1
Burgerschap les 6/7 inspanning vs ontspanning
May 2023
- Lesson with
25 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 2