L.O. les basketbal en 7 minute workout woensdag 26 januari

Welkom 1A1 bij jullie online gymles!

26 januari 2022

1 / 37

Slide 1: Slide

Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 1

This lesson contains 37 slides, with interactive quizzes, text slides and 5 videos.

Lesson duration is: 15 min

Items in this lesson

Welkom 1A1 bij jullie online gymles!

26 januari 2022

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Uit hoeveel spelers bestaat een basketbalteam?

Slide 3 - Mind map

Hoeveel passen mag je lopen met de bal?

Slide 4 - Mind map

Waar wordt de bal uitgenomen na een overtreding?

Slide 5 - Mind map

Waar wordt het spel hervat na een score?

Slide 6 - Mind map

Slide 7 - Video

Hoe noemen we deze manier van scoren?

Slide 8 - Mind map

Slide 9 - Video

Hoe noemen we deze manier van schieten?

Slide 10 - Mind map

Waar hou je je handen bij een set shot?

Slide 11 - Mind map

Kijk je over of onder de bal door bij een set shot?

Slide 12 - Mind map

Slide 13 - Video

Hoe noemen we deze manier van scoren?

Slide 14 - Mind map

Hoeveel punten levert een score met een lay up op?

Slide 15 - Quiz

Hoeveel punten levert een dunk op?

Slide 16 - Quiz

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Video

Aan de slag!

Pak je stoel en je matje erbij!

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Uitleg over de onderdelen

Slide 21 - Slide

jumping jacks

Slide 22 - Slide

Wall sit

Slide 23 - Slide

Push Up

Slide 24 - Slide

buikspieren

Slide 25 - Slide

step ups

Slide 26 - Slide

squat

Slide 27 - Slide

tricep dips

Slide 28 - Slide

plank

Slide 29 - Slide

high knee, run in place

Slide 30 - Slide

lunges

Slide 31 - Slide

plank site

Slide 32 - Slide

Slide 33 - Video

Je zithouding achter de computer

Slide 34 - Slide

zithouding

Bij een goede zithouding:

1. staan je voeten plat op de grond;

2. maken je onderbenen en bovenbenen een rechte hoek (90°)

3. rust je rug tegen de leuning van je stoel

Slide 35 - Slide