Basisstof 4 Gezonde voeding

Goedemorgen

Deze les

Basisstof 4 Gezonde Voeding

Zelfstandig werken

Basisstof 4 Gezonde voeding

2.4.9 Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.

2.4.10 Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzen daaraan kunnen bijdragen.

2.4.11 Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Energie

De hoeveelheid energie in voedsel wordt aangegeven in kilojoule

Of kcal --> Kilocalorieën

1 kcal = 4,2 kj

De hoeveelheid energie die je per dag nodig hebt, verschilt per persoon.

Energiebehoefte

hoog of laag

Gewicht

Iedereen heeft een andere bouw

Erfelijke eigenschappen

Overgewicht en Ondergewicht

BMI, Body Mass Index

Eetstoornissen

Anorexia Nervosa

Boulemia Nervosa

Eetbuien

Vragen?

Zelfstandig aan het werk met basisstof 4, 

opdracht 1 tot en met 8.

Afsluiting

2.4.9 Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.

2.4.10 Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzen daaraan kunnen bijdragen.

2.4.11 Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.