Lob en chiquita

• Keuzedeel Padel
• MBO
• Studiejaar 2-4

Keuzedeel PADEL

Lob (verdedigend) en chiquita

K0235 kd Sportspecialisatie

K1097 kd Instructeur Padel

Lob en chiquita

Chiquita

Technische accenten

- korte voorbereiding

- licht open racketblad

- raakpunt ver voor je

- armbeweging langzaam

- doorstappen naar het net

Tactische accenten

- Waar staan jouw tegenstanders?

- net positie overnemen

- spelers verplaatsen

Lob (verdedigend)

Technische accenten

- lage voorbereiding

- spelen vanuit jouw benen

- eindfase hoog

Tactische accenten

- vanuit verdediging

- extra hoog

- voldoende tijd (voorbereiding)

Drill wk 41 

1. Speel een drill in 1-1 op een half veld

2. Speler 1 start met de volley uit de hand (netpositie) 

3. Speler 1 speelt de volley op speler 2 (verdedigende positie)

4. Speler 2 speelt de verdedigende lob

5. Speler 1 speelt de chiquita

6. Speler 2 speelt de volley

• Verplichte vaardigheidsdrill: volley, lob, chiquita
• Accenten: 

- volley: korte voorbereiding, voetenwerk, niet-dominante hand

- lob: lage voorbereiding, vanuit de benen, eindfase hoog

- chiquita: korte voorbereiding, licht open blad, ver voor je raken, doorstappen

3

Lessen wkn 41, 43 en 44

K0235 kd Sportspecialisatie

K1097 kd Instructeur Padel

Opdracht, organisatie en indeling

Lessen weken 41, 43 en 44

Lesgeven in duo's

Opdracht: 

begeleid een oefen-/spelvorm waarbij twee bekende vaardigheden gecombineerd geoefend / gespeeld worden.

Organisatie

- lesweken 42, 44 en 45 in vaste groepen

- elke week een oefen-/spelvorm van 15 minuten geven

1

Bekende vaardigheden

- 1e service (point starter)

- 2e service gamestarter

- forehand (vlak)

- backhand (vlak)

- volley

- forehand glaswand

- backhand glaswand

- chiquita

Voorbeeld opdracht

1. Speel een wedstrijd in de klassieke opstelling met tiebreak puntentelling

2. Start met de 2e service (gamestarter) 

3. Speel de service op de backhand van de ontvanger

4. Speel het punt uit

• Verplicht: gerichte gamestarter en backhandreturn
• Lesaccenten: 

- Gamestarter: raakpunt en stand racketblad 
- Backhandreturn: uitgangshouding

2

Lessen weken 41, 43 en 44

Uitwerking opdracht

Schrijf onderstaande opdracht uit en verander de in rood onderstreepte onderdelen voor jullie opdracht!

1. Speel een wedstrijd in de klassieke opstelling met tiebreak puntentelling

2. Start met de 2e service (gamestarter) 

2. Speel de service op de backhand van de ontvanger

3. Speel het punt uit

• Verplicht: gerichte gamestarter en backhandreturn
• Accent: gamestarter raakpunt en stand racketblad, backhandreturn uitgangshouding

3

Lessen weken 41, 43 en 44

Bekende vaardigheden

- 1e service (point starter)

- 2e service gamestarter

- forehand (vlak)

- backhand (vlak)

- volley

- forehand glaswand

- backhand glaswand

- chiquita

Lessen weken 42, 44 en 45 

4

Organisatie 1e lesuur praktijk

Lessen weken 42, 44 en 45 

5

Organisatie 1e lesuur praktijk

Indeling maandag

A. Stan, Jorg, Thomas, Sven,

B. Matthias, Thom, Pascalle, Diede

C. Quinten, Marijn, Daan, Tygo 

D. Frits, Jona, Jelte, Tim

Indeling woensdag

A. Bas, Persijn, Tren, Bram, Niek

B. Tim, Mart, Boaz, Vin, Lars

C. Jimmy, Nora, Jayden, Samuel, Maud

D. Jari, Max, Daniël, Bryan, Mila

Lessen weken 42, 44 en 45 

6

Indeling maandag

A. Stan, Jorg, Thomas, Sven,

B. Matthias, Thom, Pascalle, Diede

C. Quinten, Marijn, Daan, Tygo 

D. Frits, Jona, Jelte, Tim

Indeling woensdag

A. Bas, Persijn, Tren, Bram, Niek

B. Tim, Mart, Boaz, Vin, Lars

C. Jimmy, Nora, Jayden, Samuel, Maud

D. Jari, Max, Daniël, Bryan, Mila

Vragen?