Gezondheidskunde Les 5

• Beroepsgericht
• MBO
• Studiejaar 1

Gezondheidskunde Les 5

Gezondheidskunde Les 5

Copingstijl

Wat gaan we doen vandaag

Welkom

Programma

AWR

Uitleg Copingstijl

Opdracht

Casus

Huiswerk

Doelen van vandaag

• Je legt uit wat de zeven copingstijlen betekenen
• Je benoemt welke copingstijl je zelf gebruikt
• Je herkent de Copingstijlen bij een ander

Wat betekent 'coping' ook al weer?

Copingstijl

De manier waarop iemand omgaat met tegenslag, problemen en spanningen is van invloed op zijn gezondheid. 

Dit noem je de copingstijl.

 Het gaat dan vooral om het gezonde of juist ongezonde gedrag dat iemand laat zien naar aanleiding of als gevolg van extra belastingen. 

Je kunt zeven verschillende copingstijlen onderscheiden:

1. Actief oplossen

2. Verdoving zoeken

3. Vermijding

4. Sociale Steun

5. Passief

6. Expressie van emotie

7. Geruststellende gedachten

Opdracht

Casus Jantina

De kinderen van Jantina hebben vaak ruzie. Jantina probeert deze wel eens te sussen, maar vaak gaat het dan van kwaad tot erger. Ze merkt dat het voor iedereen beter is als ze zich er niet mee bemoeit, maar de ruzies leveren haar wel veel stress op. Daarom trekt ze zich bij zulke ruzies terug op haar kamer met haar koptelefoon en een goed boek tot de ruzie voorbij is. 

Welke copingstijl past Jantina toe?
Actief oplossen, Verdoving zoeken, Vermijding, Sociale steun, Passief, Expressie van emotie of Geruststellende gedachten

Huiswerk

Bekijk de film "Uit Balans"

Schrijf op welke Copingstijlen je terug ziet in de film?