Copingstijlen

1 / 20
next
Slide 1: Slide
BeroepsgerichtMBOStudiejaar 1

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Inhoud
  • Doelen
  • Copings stijl
  • Filmpje 
  • Opdracht in groepjes van 5 nabespreken
  • In kaart brengen van jouw copings stijl
  • Casus opdracht
  • Wat kun je ermee in de praktijk

Slide 2 - Slide

Doelen van vandaag
  • Je legt uit wat de zeven copingstijlen betekenen
  • Je benoemt welke copingstijl je zelf gebruikt
  • Je herkent de Copingstijlen bij een ander

Slide 3 - Slide

Wat denk jij dat het woord 'coping' betekent?

Slide 4 - Open question

Copingstijl
De manier waarop iemand omgaat met tegenslag, problemen en spanningen is van invloed op zijn gezondheid. 

Dit noem je de copingstijl.

 Het gaat dan vooral om het gezonde of juist ongezonde gedrag dat iemand laat zien naar aanleiding of als gevolg van extra belastingen. 
Je kunt zeven verschillende copingstijlen onderscheiden:

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Video

1. Actief oplossen

Slide 7 - Slide

2. Verdoving zoeken

Slide 8 - Slide

3. Vermijding

Slide 9 - Slide

4. Sociale Steun

Slide 10 - Slide

5. Passief

Slide 11 - Slide

6. Expressie van emotie

Slide 12 - Slide

7. Geruststellende gedachten

Slide 13 - Slide

Opdracht

Slide 14 - Slide

In kaart brengen van jouw copings stijl
https://www.carienkarsten.nl/copingstijl/


Klopt het met hoe je naar jezelf kijkt en hoe jij meestal handelt?

Slide 15 - Slide

Casus Jantina
De kinderen van Jantina hebben vaak ruzie. Jantina probeert deze wel eens te sussen, maar vaak gaat het dan van kwaad tot erger. Ze merkt dat het voor iedereen beter is als ze zich er niet mee bemoeit, maar de ruzies leveren haar wel veel stress op. Daarom trekt ze zich bij zulke ruzies terug op haar kamer met haar koptelefoon en een goed boek tot de ruzie voorbij is. 

Slide 16 - Slide


Welke copingstijl past Jantina toe?
Actief oplossen, Verdoving zoeken, Vermijding, Sociale steun, Passief, Expressie van emotie of Geruststellende gedachten

Slide 17 - Open question

in de praktijk?
  • Wat kun je hiermee met je zorgvragers?
  • Bewust en inzicht krijgen in hoe iemand handelt.
  • Is het waardevol als iemand een andere copings stlijl leert, om verandering teweeg te brengen, klachten vermindering?
  • Rode draad in iemands leven in kaart te brengen.
  • Sommige mensen hebben een coping stijl gebruikt om passief te reageren omdat het nodig was, lopen vast omdat ze niet beter weten. 

Slide 18 - Slide

Huiswerk
Luister naar de pearson podcast:
Hoe kun je coping stijlen in kaart brengen. 
https://open.spotify.com/show/1G6tq3GZybQyyxvBApiATn
Socova:
Documentaire uit balans---> Welke coping stijlen zie je?
Zet verschillende coping stijlen thuis en op het werk in neem de uitkomst mee naar de socova les. 

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Video