inleiding gezonde voeding

• Gezondheid en welzijn
• Secundair onderwijs

Gezonde voeding

Wat weet je al????

Om een duidelijk overzicht te hebben van wat nu gezonde voeding is en wat niet, gebruiken we een model. Weet jij hoe dit heet?

1. Voedingscirkel
2. Voedingsdriehoek
3. Voedingsrechthoek
4. Voedingsvierkant

Wat is geen zone van de voedingsdriehoek?

1. donkergroen
2. rood
3. lichtgroen
4. geel

Hoeveel zones heeft de voedingsdriehoek?

1. drie
2. vier
3. vijf
4. zes

Welke zone in de voedingsdriehoek is lichtgroen?

1. plantaardige voedingsmiddelen met een gunstig effect op de gezondheid
2. dierlijke of plantaardige voedingsmiddelen met een ongunstig effect
3. dierlijke voedingsmiddelen met een gunstig, neutraal of niet bewezen effect
4. sterk of ultrabewerkte producten

Wat staat er helemaal bovenaan in de voedingsdriehoek?

1. Melk
2. Fruitsap
3. Water
4. Frisdrank

Uit welke kleur van de voedingsdriehoek eten we best het vaakst?

1. Rood
2. Oranje
3. Donkergroen
4. Lichtgroen

Sleep het juiste woord naar het juiste begrip

Appel

Koolhydraten

Vetten

Soep

Suiker

Eiwitten

Water

Voedingsmiddel

Voedingsstof

Waar zorgen de voedingsstoffen voor in je lijf?

Brandstoffen

Bouwstoffen

Beschermstoffen

Energie

Groeien

Beschermen tegen ziektes

Welke voedingsadviezen ken?
Of zou je zelf geven?

Wat weet over 'veilig voedsel'.